耳鸣耳聋的治疗需根据病因综合施策，核心方法包括生活调理、物理干预、药物及声学治疗，严重者需手术或助听设备辅助。关键亮点在于：早期干预效果更佳，个性化方案（如掩蔽疗法或认知行为疗法）可显著缓解症状，助听器或人工耳蜗对听力损失伴耳鸣患者尤为有效。
- 生活调理：避免噪音暴露与疲劳，保持规律作息，饮食补充锌、镁等微量元素，减少高盐高脂摄入。精神压力管理（如冥想）可降低耳鸣感知。
- 物理治疗：颈部按摩、热敷缓解肌肉紧张型耳鸣；电刺激或超声波改善耳部微循环，听力训练帮助神经功能恢复。
- 药物应用：激素（如地塞米松）抗炎消肿，血管扩张剂（如倍他司汀）促进内耳血流，神经营养药物（如维生素B族）需遵医嘱使用。
- 声学与心理疗法：掩蔽治疗用白噪音掩盖耳鸣，声治疗通过定制声音实现习服；认知行为疗法纠正错误认知，减少焦虑对症状的放大。
- 设备与手术：听力损失者优先验配助听器，部分患者耳鸣可完全消失；极重度耳聋考虑人工耳蜗植入，同时改善听力与耳鸣。
提示：耳鸣耳聋病因复杂，切勿依赖偏方。建议尽早就诊耳鼻喉专科，通过听力检查明确病因后制定针对性方案，多数患者可通过科学管理实现症状控制或治愈。
