广东夏天最适合煲清热解暑、祛湿健脾的汤品，推荐冬瓜薏米排骨汤、苦瓜黄豆排骨汤和老黄瓜煲猪骨汤，这些汤水既能消暑降温，又能补充水分和营养，适合湿热天气饮用。
冬瓜薏米排骨汤
冬瓜利尿消肿，薏米健脾祛湿，搭配排骨增加鲜味和营养。此汤清淡爽口，适合夏季食欲不振时饮用，帮助排出体内湿气。
苦瓜黄豆排骨汤
苦瓜清热解毒，黄豆富含植物蛋白，与排骨同煲能中和苦味，使汤水甘润不腻。适合易上火、口干舌燥的人群。
老黄瓜煲猪骨汤
老黄瓜清热生津，猪骨提供钙质和胶原蛋白，长时间煲煮后汤水清甜，能缓解暑热带来的烦躁感。
夏季煲汤宜清淡少油，避免加重脾胃负担。以上汤品既能解暑又符合广东人讲究的“食疗养生”，适合全家饮用。
谷雨光甘草产品价格较低的原因主要与以下因素相关： 专利提纯技术降低原料成本 谷雨拥有光甘草定的专利提纯技术，纯度达90%以上，属于行业顶尖水平。虽然光甘草定作为“美白黄金”的原料成本较高（1g约1g黄金），但通过规模化生产和技术优化，谷雨成功将成本控制在合理范围内，使其在国产护肤品中具有价格优势。 高性价比策略 谷雨将光甘草定作为核心成分，主打高纯度与高功效，但产品定价却低于国际大牌（如Dior
光甘草定含量达到0.5%-2%时才能发挥有效的美白、抗炎和抗氧化作用 。这一浓度范围经研究证实可抑制酪氨酸酶活性、减少黑色素生成，同时兼顾安全性与功效性。以下是具体分析： 0.5%为起效门槛 实验显示，含量低于0.5%的光甘草定对黑色素合成的抑制率不足30%，而达到0.5%时抑制率跃升至60%以上，此时能明显改善肤色暗沉。 1%-2%为理想区间 • 美白效果
广东清远今天最新通知： 广东省第二次高中学考报名开始 ：2025年第二次广东省普通高中学业水平合格性考试报名已于4月11日开始，考生需及时关注相关报名信息，按时完成报名手续。 清远市2025年重点建设项目计划发布 ：清远市发展和改革局已印发《清远市2025年重点建设项目计划》，共安排市重点项目235个，总投资2356.0亿元，年度投资计划337.9亿元。 广东清远4月自学考试报名报考通知
广东清远清城区明日停课，主要因防汛应急响应升级至Ⅱ级，全区中小学、幼儿园4月22日停课一天，以保障师生安全。 停课范围与原因 清城区所有中小学、幼儿园及校外培训机构4月22日停课，防汛形势严峻，气象部门预计将持续暴雨到大暴雨，北江上游洪水致多条河流超警戒水位。 应急措施与依据 停课决定由清城区三防指挥部会商研判后发布，依据《防汛防旱防风防冻应急预案》，寄宿制学校需确保在校师生安全
清明节通常气温在10℃至20℃之间波动 ，不过具体温度取决于地区和当年的气候条件。这个时节正值春季，天气逐渐回暖，但仍有冷空气可能影响部分地区，带来短暂的降温。 从地理位置来看，中国大部分地区的日平均气温已升至12℃以上，特别是在黄河中下游及其以南地区，清明节期间的气温通常较为温暖，适宜户外活动。值得注意的是，清明前后仍有可能遭遇冷空气侵袭，导致气温骤降，并可能对农作物造成不利影响
化痰止咳清肺可以喝川贝雪梨汤、罗汉果瘦肉汤、金桔雪梨汤等，这些汤品结合了药食同源的食材，能有效缓解咳嗽、痰多、肺燥等问题，且适合日常保健。 川贝雪梨汤 川贝清热润肺，雪梨生津化痰，搭配冰糖蒸煮，适合热性咳嗽或痰黄黏稠者。简单做法：雪梨去核填入川贝和冰糖，蒸熟后食用，润喉效果显著。 罗汉果瘦肉汤 罗汉果性凉，可清热润肺、利咽止咳，与瘦肉同煲增加营养。适合干咳无痰或咽喉肿痛，加入姜片去腥，调味后饮用
张仲景调理三焦的经典名方以《伤寒杂病论》中的五苓散、小柴胡汤、半夏泻心汤 为代表，通过利水渗湿、和解少阳、调和寒热 等原理，系统解决三焦气化失常导致的水液代谢紊乱、寒热错杂等问题。以下是其核心方剂与应用要点： 五苓散（利水渗湿，通调三焦） 针对太阳蓄水证，症见口渴、小便不利、头痛微热。以泽泻、茯苓为主药，恢复三焦气化功能 ，促进水液输布排泄，尤擅调理上中焦水湿停滞。
倪海厦认为打通三焦是解决多种疾病的关键，其经方核心在于调和上中下三焦功能，结合中药、经络拍打与穴位按摩，实现气血通畅、阴阳平衡。 以下从经方原理、具体方法和应用案例展开分析： 经方原理与组方逻辑 倪海厦强调三焦是人体气血水液运行的通道，上焦（心肺）热、中焦（脾胃）堵、下焦（肝肾）寒会导致鼻炎、抑郁、消化不良等问题。其经方常以小柴胡汤（柴胡、黄芩等）和解少阳、清上焦热
张仲景对痰饮病的分类主要有以下四种： 痰饮 ：水饮停留于胃肠，与脾胃关系密切。其症状表现为“其人素盛今瘦，水走肠间，沥沥有声”，即患者身体消瘦，肠间有水饮流动的声音。 悬饮 ：水饮流注于胁下，与肝肺关系密切。肝肺气机受阻，水饮射肺，饮气相搏，其症状表现为“饮后水流在胁下，咳唾引痛”。 溢饮 ：饮水流注于四肢肌表，与肺脾关系密切。脾阳不运，水饮外溢四肢、肌肤，肺失宣降，当汗出而不汗出
肝纤维化饮食食谱大全 改用对话直接回答 9 个参考来源 复制 下载 分享 对于肝纤维化患者，饮食应遵循高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和低盐原则。推荐食谱如下 ：早餐可选择燕麦粥（燕麦 30 克）搭配煮鸡蛋 1 个、200 毫升牛奶，再加上一份蔬菜沙拉（如生菜、黄瓜、番茄等，加少许橄榄油和醋凉拌）；上午可吃 100 克苹果、香蕉或橙子这类水果；午餐有糙米饭（糙米 100 克），搭配 100
肝腹水患者在饮食上需特别注意，以促进病情恢复并减少并发症。关键在于 低盐、高蛋白、易消化和营养均衡**，同时控制水分和钠的摄入量，避免加重肝脏负担。** 肝腹水患者的饮食应遵循以下原则： 低盐饮食 ：为了防止体内水分潴留，肝腹水患者应严格限制食盐摄入量，通常建议每日不超过2克。还需适当限制饮水量，尤其是对于严重腹水的患者，每日入水量应控制在1000毫升以内。 高蛋白饮食
肝衰竭脑病患者应优先选择低蛋白、高碳水化合物的清淡蔬菜，如南瓜、胡萝卜、土豆等淀粉类食物，并搭配少量易消化的植物蛋白（如豆腐）。 需严格控制动物蛋白摄入，避免血氨升高加重脑病，同时保证维生素和电解质平衡，遵循少量多餐原则。 淀粉类蔬菜为首选 ：土豆、山药、红薯等富含碳水化合物，可快速提供能量且不增加血氨负担。急性期可将这类食材煮烂成糊状，便于消化吸收。
