在广东的夏季，面对湿气重的问题，关键在于采取有效的除湿措施，如合理使用空调、加强室内通风、利用除湿设备，并注意饮食调节以祛除体内湿气。
空调是广东夏季除湿的重要工具。不仅能够降低室内温度，还能通过冷凝作用将空气中的水分凝结，从而有效减少室内的湿度。在使用空调时，建议将其设置在除湿模式下运行，这样既能保持舒适的室内环境，又能节省能源。适时开启空调进行抽湿，尤其是在晚上和早晨这种湿度较高的时段，可以显著改善居住环境的干燥度。
增强室内通风也是不可忽视的一环。即使是在湿度较高的回南天期间，也应选择合适的时间段开窗通风，例如中午阳光充足的时候，这有助于排除室内的潮湿空气。不过，在早晚湿度最大的时候，应当紧闭门窗，防止外界湿气侵入家中。使用风扇或空气净化器促进空气流通，也有助于降低室内湿度。
使用专业的除湿设备，如除湿机，对于解决家庭内部的湿气问题非常有效。特别是在那些容易积水汽的地方，比如浴室或者厨房，放置一台小型除湿机可以帮助快速吸收多余的水分。一些自然的方法也能起到辅助作用，比如在房间角落放置活性炭包或者石灰包，它们同样具有良好的吸湿效果。
饮食调理也是夏季除湿的一个重要方面。多食用具有健脾利湿功效的食物，如薏米、红豆、绿豆等，可以帮助身体排出多余湿气，减轻体内的湿热感。避免过多摄入油腻、甜腻以及生冷食物，因为这些食物容易助长湿气，导致身体不适。
保持良好的生活习惯同样有助于防潮除湿。比如经常晾晒被褥衣物，确保其干爽；定期清洗家中的窗帘、沙发套等织物，防止霉菌滋生；还有就是及时清理家中的积水点，防止水汽蒸发增加室内湿度。
广东夏季除湿需要综合运用多种方法，从物理除湿到饮食调节，再到日常生活的细节管理，全方位地对抗湿气带来的不便与健康威胁。通过上述措施的有效实施，不仅可以营造一个更加舒适的生活环境，还能帮助我们更好地适应高温高湿的气候条件。
