捞汁小海鲜并非生的，而是以新鲜海鲜为原料，经过灼熟后用秘制捞汁腌制的菜品。以下是具体说明：
捞汁小海鲜以虾、蟹、花蛤、鱿鱼等海鲜为主料，这些食材需先经过清洗、烧水焯煮至断生，再浸泡于由酱油、醋、辣椒、花椒等调制而成的捞汁中，使其充分吸收调料风味。
虾需去虾线，蛤蜊需吐沙，鱿鱼需切段后焯水去腥。
海鲜需在沸水中短暂煮熟（通常1-2分钟），避免过度烹饪导致肉质变老。
捞汁由生抽、蚝油、醋、辣椒、花椒、芝麻等调制而成，具有酸辣鲜香的特点。
煮熟的海鲜浸泡于捞汁中，使其充分吸收调料，通常需10-15分钟。
部分用户可能误认为捞汁小海鲜是生腌，但正规做法均以煮熟海鲜为主，与潮汕生腌有本质区别。生腌海鲜直接食用，而捞汁小海鲜通过高温煮熟后调味，确保食品安全且口感更佳。
捞汁小海鲜是熟制菜品，通过科学处理与调味，既保留了海鲜的鲜美，又兼具风味与安全性。
海虹、爬虾、带鱼、生蚝 春季是海鲜丰收的季节，多种海鲜因肉质肥美、营养丰富而成为佳肴。综合多个权威来源，春季最肥美的海鲜推荐如下： 一、核心肥美海鲜推荐 海虹（贻贝类） 春季（尤其是清明前后）肉质最肥嫩，富含蛋白质、氨基酸及微量元素，被称为“海中鸡蛋”。此时海虹扎堆生长，价格实惠，适合清蒸或蒜泥烹饪。 爬虾（皮皮虾） 产卵期肉质饱满，母虾蛄膏多肥美，富含蛋白质和钙质。清明后上市量多且价格稳定
贝壳类海鲜的肥美季节与水温变化密切相关，不同种类存在差异，具体如下： 一、核心肥美季节 秋季（9-12月） 秋季水温下降，贝类为越冬积累脂肪，肉质饱满鲜嫩，是扇贝、贻贝、海螺等常见贝类的最佳食用期。 冬季（12月-次年2月） 冬季持续低温促进贝类生长，扇贝、海蛎子、蛤蜊等肉质达到最肥状态，尤其2月产卵后的扇贝更佳。 二、其他相关季节 春季（3-4月） ：部分贝类（如扇贝）因产卵后肉质仍较肥厚
春季是品尝海鲜的黄金季节，此时 蛤蜊、鲳鱼、皮皮虾、带鱼等海鲜最为肥美，肉质鲜嫩且营养丰富。 这些时令海鲜不仅口感上乘，还富含蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素，是春季滋补的优质选择。 蛤蜊 ：春季蛤蜊肉质饱满，味道鲜甜，富含铁和锌，有助于增强免疫力。清炒或煮汤都能突出其原汁原味。 鲳鱼 ：此时鲳鱼油脂适中，鱼肉细腻，适合清蒸或红烧，富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸
龙岩客家菜以独特的客家风味和地方特色著称，以下是综合多个权威来源整理的代表性菜品： 一、经典名菜 连城白鹜鸭汤 选用连城特产白鹜鸭，搭配石斛慢炖两小时，汤色清澈，鸭肉鲜嫩，具有健脾养胃的功效。 白斩河田鸡 长汀特色菜，以河田鸡为主料，白斩后蘸姜汁调料，肉质细嫩，皮脆骨滑，被誉为“汀州第一大菜”。 炒九门头（一盘九脆） 选用牛舌峰、百叶肚等九个部位，精细刀工爆炒，口感脆嫩，味道鲜美。 汀州烧大块
蒸或煮 捞汁小海鲜的海鲜处理方式根据具体食材和做法有所不同，主要分为蒸和煮两种方法，具体选择如下： 一、蒸制方法（推荐保留鲜味） 适用食材 蒸制适合质地较紧、易保持形状的海鲜，如虾、花甲、鱿鱼、墨鱼等。 处理步骤 海鲜洗净后（虾去虾线、鱿鱼切花刀等）放入蒸锅，加姜片、料酒，水开后中火蒸5-12分钟（时间根据海鲜大小调整，避免过熟）。 蒸制过程中可搭配蒸鱼豉油、蚝油等提鲜。 优势
捞汁小海鲜的口味主要包括以下几种： 鲜美可口 ：捞汁小海鲜选用新鲜的海鲜如虾、蟹、花甲、花螺、鱿鱼、贝类等，这些海鲜本身具有鲜美的味道和口感。通过捞汁的腌制，海鲜的鲜美味道得到进一步提升，同时吸收了捞汁中的多种调料味道，如酱油、果汁、食醋及各种香辛料等，使得整道菜肴更加鲜美可口。 酸辣适中 ：捞汁的口味极具层次感，具有酸、甜、鲜、咸、微辣等多种口味特点。这些味道在口腔中交织融合
以下是适合做捞汁小海鲜的食材及相关建议： 一、推荐食材 虾类 虾仁、基围虾、虾须等，需去壳去肠线，保持鲜嫩口感。 鱿鱼类 鱿鱼须、鱿鱼圈，需切小段后焯水，吸收调料更入味。 贝类 蛤蜊、花蛤、扇贝等，需提前吐沙处理，煮熟后过凉备用。 其他海鲜 鳌鱼、八爪鱼、螃蟹等，可搭配不同酱汁提升风味。 二、辅助食材与调料 蔬菜类 ：洋葱丝、青椒丝、芹菜段，增加清爽口感。 香料类 ：小米辣、干辣椒、花椒
龙岩市龙津湖公园内的全民健身慢道总长度约为 2.8公里 （即2800米）。若以慢道宽度6米为参考，其设计长度与公园整体规模相符。 补充说明： 公园由景观区、市民休闲区、文化旅游区三个功能分区组成，慢道贯穿其中； 该项目由中央专项彩票公益金1840万元支持，是龙岩市重点民生工程； 公园北邻市博物馆和人民广场，西接体育公园，是市中心城区最大的水系公园
