清明节和谷雨的日期如下：
清明节通常出现在阳历4月4日至6日之间，具体日期每年略有不同。例如2023年清明节为4月5日，2024年为4月4日，2025年预计为4月4日。
清明节是二十四节气之一，根据太阳到达黄经15°确定，属于仲春与暮春之交，但具体日期需结合干支历法计算，每年不固定。
谷雨在每年公历4月19日至21日之间，具体时间需根据太阳到达黄经30°的天文观测确定。例如2023年谷雨为4月20日16:13分，2024年为4月19日，2025年预计为4月20日左右。
谷雨是春季最后一个节气，通常出现在农历三月（大月为初二或初三）。
节气与节日关系 ：清明既是节气又是传统节日，而谷雨仅是节气，两者在公历时间上有明显间隔。
文化内涵 ：清明以祭扫祖先为主，兼具自然节气与人文意义；谷雨则强调“雨生百谷”，是农耕社会的重要生产节点。
若需精确到某年某月的节气时刻，建议查阅权威历书或天文观测数据。
谷雨茶并非特指某一种茶，而是指在谷雨节气前后采制的春茶，属于 绿茶类 。以下是具体说明： 一、茶类归属 基本定义 谷雨茶是春季第二轮新茶，因采摘时间早于清明茶，故称“二春茶”。 茶叶分类以加工方式为准，可制成绿茶、白茶、乌龙茶、红茶等。 与红茶的区别 清明茶是谷雨茶之前采制的绿茶，而谷雨茶因采摘时间晚于清明茶，属于绿茶范畴。 红茶（如红茶、黑茶、普洱）通常在谷雨之后进入发酵阶段
云南女高学生谷雨的原型是 周云丽 ，以下是关于她的详细信息： 一、基本背景 身份背景 周云丽是华坪女高（全称华坪女子高级中学）第一届学生，出生于贫困家庭，母亲早逝，父亲残疾，家境极度困难。 教育经历 2008年进入华坪女高就读，通过自身努力考入云南师范大学，成为该校首届毕业生。 毕业后，她放弃了城市的工作机会，选择回到华坪女高任教，成为张桂梅校长的“后继有人”。 二、人物特点与成就 知恩图报
谷雨当天的传统食物因地域差异有所不同，但综合多地区习俗和养生理念，以下为推荐食物及文化背景： 一、北方地区特色食物 香椿 时令性 ：谷雨前后15天至清明后3天是最佳食用期，此时香椿芽鲜嫩爽口，营养价值高，含蛋白质、维生素C及多种药用成分。 功效 ：提高免疫力、健胃理气、润肤抗菌，有“雨前香椿嫩如丝”之美誉。 谷雨茶 特点 ：谷雨前采摘的茶叶细嫩清香，具有温润去火功效，可单独饮用或用于茶疗。
丸美的凝时紧致系列适合30岁以上使用，有抗衰老需求的人群可以使用这一系列，产品属于滋润型，能够改善皮肤松弛、细纹等问题，使皮肤变得更加细腻紧致。 谷雨和丸美都是知名的护肤品品牌，它们各自推出了多个系列的产品，以满足不同肤质和年龄段的护肤需求。 丸美的适用性 凝时紧致系列 ：明确推荐用于30岁以上的人群，有助于改善皮肤松弛和细纹，使皮肤更加细腻紧致。 谷雨的适用性 适合肤质
谷雨品牌针对30岁人群的护肤需求，推荐以下系列及产品： 一、核心推荐系列 光感水（第三代） 主打功效 ：抗黑提亮，含99%纯度光甘草定，抗黑效果是烟酰胺的140倍，质地清爽不油腻，适合熬夜后使用。 适用场景 ：日常护肤基础款，可单独使用或作为其他产品的打底液。 美白精华（光感美白精华液） 主打功效 ：淡化黑色素、抑制黑色素生成，含天然植物提取物，温和不刺激，长期使用可使肌肤透亮均匀。
2025年清明节是 4月4日20点49分 。以下是清明节的详细介绍： 清明节简介 日期和时间 ：2025年4月4日20点49分。 节日名称 ：清明节。 节日日期范围 ：农历三月初七。 希望以上信息能帮助您更好地了解2025年清明节
云南野菜种类丰富，以下为整理后的100种代表性野菜，综合多个权威来源分类呈现： 一、常见食用野菜 香椿 ：春季嫩叶可炒蛋、拌豆腐或炖汤，云南以早采著称。 水蕨菜 ：雨后新叶焯水后凉拌或炒食，口感脆嫩。 刺老包 ：刺梨树嫩芽，需去刺后清炒或凉拌，根皮可入药。 棕包 ：棕榈花苞，切片炒食或炖汤，有独特香气。 荠菜 ：适合做饺子馅或凉拌，口感清新。 马齿苋 ：又称长寿菜，凉拌或炒食
云南的野菜种类丰富，不同民族有独特的食用习惯。以下是综合多个权威来源整理的云南人喜爱的12种野菜： 一、经典代表性野菜 芭蕉花 云南傣族特色凉拌菜，酸辣开胃，象征坚韧。需用盐水揉搓后凉拌，搭配薄荷、花椒油和柠檬汁。 臭菜（羽叶金合欢） 闻起来有特殊气味，但炒蛋、煮汤后香气扑鼻。彝族人从小食用，成为“乡愁的味道”。 鸡纵菌 云南野菌之王，雨后松林生长，香气浓郁。炒鸡纵或煮汤鲜味无穷，被称为“头锅”
大芫荽、香椿、石香菜 云南具有类似薄荷香味的野菜主要有以下几种，可根据特征进行区分： 一、大芫荽（芫荽/香菜） 特征 ：多年生草本植物，茎叶细嫩，具有浓郁香菜味，但带有胡椒、薄荷及柠檬的综合香气，比普通香菜更香。 用途 ：作为特色香料，常用于傣族、景颇族菜肴中，尤其在大理凉拌树花中是重要提味食材。 二、香椿（香椿芽） 特征 ：春季嫩芽，气味似薄荷但微麻略苦，叶片翠绿鲜亮。 用途
云南的一种野菜叫做“白花”，其学名为白花羊蹄甲。白花羊蹄甲是豆科羊蹄甲属小乔木或灌木，花色洁白，主要功效包括补肾壮阳、化湿通淋、清热解毒、消炎止咳。在云南，白花羊蹄甲的花朵是可以食用的，常见的吃法有凉拌、炖汤、炒食等
云南因其丰富的生物多样性，拥有众多特色野菜。以下是综合多个权威来源整理的40种常见云南野菜，供参考： 一、蕨类 蕨菜（山菜之王）：嫩叶呈拳头状，可凉拌、炒食或腌制，是云南最受欢迎的春季野菜。 灰条菜：田埂、荒地常见，焯水后凉拌或炒食，富含蛋白质和维生素。 二、香椿类 香椿芽：被称为“树上蔬菜”，可炒鸡蛋、凉拌或腌制，以初鲜口感最佳。 糙包米（棕榈花）：热带特色野菜，甜味与糯米的结合，可炒或炖汤。
小满节气是夏季的第二个节气，此时气温升高、湿气渐重，中医认为宜多吃“苦”味食物以清热祛湿，同时搭配其他应季食材平衡营养。以下是适合小满节气食用的食物推荐及做法： 一、经典苦味食材 苦瓜 功效 ：清热解毒、养血滋肝，适合夏季消暑。 推荐菜式 ：苦瓜炒鸡蛋（鸡蛋炒熟后加入苦瓜片翻炒，加盐调味）。 冬瓜 功效 ：清热利水、消肿解毒，可缓解暑热烦渴。 推荐菜式
南方立冬的传统食物以补冬、滋阴补阳为主，结合不同地区的饮食特色，可分为以下几类： 一、经典肉类菜品 姜母鸭 起源于福建，以鸭肉与中药材（如当归、党参、枸杞）炖煮，兼具补气血、滋阴降火功效，适合秋冬季节。 在福建、台湾等地尤为流行，是立冬必备药膳。 羊肉炉/羊肉煲 选用羊肉搭配枸杞、党参、陈皮等药材，通过炭火慢炖，可驱寒补阳、活血化瘀，是北方及台湾地区热门选择。 糖醋带鱼 海鲜类代表菜，酸甜开胃
