根据北京地区立夏节气的气候特点和蔬菜生长习性，以下是适合种植的绿叶菜推荐及种植要点：

一、推荐种植的绿叶菜

1. 生菜

   • 特点 ：耐高温且蒸腾作用强，可减少虫害

   • 种植要点 ：需保持土壤湿润，避免高温环境过久

2. 空心菜

   • 特点 ：喜水耐热，适合盆栽或水培

   • 管理建议 ：需频繁浇水，可考虑盆栽以减少水分蒸发

3. 苋菜

   • 特点 ：耐热且抗病虫害，适应性强

   • 种植要点 ：需充足光照，土壤排水良好

4. 油麦菜

   • 特点 ：四季常绿，适应性强，营养丰富

   • 种植建议 ：可播种或育苗移栽，需肥沃土壤

5. 柳叶空心菜

   • 特点 ：分枝力强，抗逆性高，病虫害少

   • 管理要点 ：需湿润环境，适合阳台盆栽

二、其他可选绿叶菜

• 丝瓜 ：搭架种植可形成层次感，适合夏季阳台

• 黄瓜 ：喜温耐旱，可播种或育苗，需充足光照

• 豆角 ：耐热且连续开花结果，适合搭架种植

• 辣椒 ：耐旱耐热，可自交结种，需保持土壤湿润

三、种植注意事项

1. 光照管理 ：多数绿叶菜需充足阳光，但避免强光直射，夏季需适当遮阴

2. 水分供应 ：保持土壤湿润，避免积水，尤其空心菜等喜水品种需勤浇水

3. 病虫害防治 ：通过轮作、清洁种植环境和使用生物防治方法减少害虫

通过合理选择品种和科学管理，立夏后种植的绿叶菜既能满足营养需求，又能保持菜园生机。