热

江苏常州夏季的炎热程度及特点可总结如下：

一、气候特征

1. 温度范围

   夏季平均气温在25℃至35℃之间，但常出现高温天气，最高温度可达38℃以上，部分时段超过40℃。梅雨季节后气温上升明显，进入典型的“烧烤模式”。

2. 气候类型

   属于亚热带季风气候，夏季炎热多雨，冬季寒冷干燥，雨热同期。

二、炎热感受与影响

1. 城市与户外差异

   • 高温时段 ：中午12点至下午3点是主要高温时段，此时段户外活动需特别注意防暑。

   • 防护建议 ：室内工作者或长时间户外工作者易晒黑，建议穿透气衣物并避免直接暴晒；办公室人群因紫外线较少，晒黑概率较低。

2. 体感与生活影响

   • 部分市民反馈，35℃以上的气温会显著提升体感温度，需通过补水、减少高温时段外出等方式缓解不适。

   • 常州靠水而居，湖泊和微风对缓解夜间高温有一定作用，但整体高温天气仍对户外活动构成挑战。

三、防暑建议

1. 日常防护

   • 选择棉麻等透气材质衣物，减少汗液滞留。

   • 多补充水分，避免中暑，必要时及时就医。

2. 行为调整

   • 尽量避免11:00-15:00高温时段外出。

   • 夏季空调温度建议设定在26℃左右，节能同时保持舒适。

常州夏季炎热且湿度较大，需通过科学防护和合理规划应对高温天气。