江苏盐城饮食特色以海鲜为主，融合了地方传统与创新，形成了独特的饮食文化。以下是盐城饮食的四大核心特色：

一、海鲜类美食的代表性

1. 东台鱼汤面

   以鲫鱼、鳝鱼骨熬制的鱼汤为底，汤稠如乳，搭配手工碱面，柔韧有嚼劲。东台人早餐标配，被誉为“鱼鲜抱抱”。

2. 大纵湖醉蟹

   选用大纵湖优质蟹，用盐、黄酒、花椒等秘制料汁醉制7天，蟹黄流油，肉质细嫩，是佐酒佳肴。

3. 建湖藕粉圆子

   莲藕粉外皮包裹糖板油丁、核桃仁等馅料，蒸熟后软糯带香，秋冬季节尤为受欢迎。

二、传统糕点的文化底蕴

1. 阜宁大糕

   以糯米、桃仁、桂花等为原料，采用“四镶法”精制，口感软糯，甜而不腻。春节必吃，寓意步步登高。

2. 阳羡茶糕

   源自盐城阳羡山区，用绿茶叶与糯米粉制成，茶香浓郁，糕体软糯，承载茶文化底蕴。

3. 伍佑糖麻花

   历史近三百年的传统名吃，糖稀拉丝裹酥麻花，外酥里韧，甜而不腻，老少皆宜。

三、地方小吃与早餐文化

1. 生炝条虾

   明朝洪武年间的传统名菜，以鲜虾搭配葱姜米醋，口感爽滑弹牙，突出“鲜”字。

2. 盐城鸡蛋饼

   早餐代表性美食，鸡蛋与面粉、葱花煎制而成，外酥里嫩，搭配豆浆是盐城人日常标配。

3. 蟹黄包

   肥蟹与猪肉馅包裹薄皮，汤汁四溢，是早茶与宴席常见点心。

四、创新与传统结合的菜肴

1. 鲈鱼烩饭

   将东台鱼汤面与西式烹饪结合，鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁，口感丰富。

2. 大纵湖醉蟹

   传统醉蟹工艺升级，融入淮盐、花椒等调料，风味独特。

总结

盐城饮食以海鲜为核心，东台鱼汤面、大纵湖醉蟹等菜品具有鲜明地域特色。传统糕点与小吃如阜宁大糕、生炝条虾，承载着地方文化与民俗。近年来，盐城厨师还创新推出了鲈鱼烩饭等融合菜，展现了传统与现代的交融。