辽宁的冬季时间范围可根据气象学定义和实际气候特征综合说明如下：
根据气象学标准（5天滑动平均气温稳定低于10℃），辽宁进入冬季的时间为 11月3日 ，退出冬季的时间为 次年3月15日 。这一划分较常年提前15天，较去年推迟2天。
持续时间
冬季平均持续约179天，从10月20日（历史上最早入冬时间）至次年4月16日。
温度范围
最冷时段为 12月下旬至次年1月 ，平均气温在-20℃至-30℃之间，属典型的东北寒潮影响。
11月和2月常出现降雪，但雪量较小，多为小雪或晴雪天气。
降水量特点
冬季降水量较少，尤其是12月至次年1月，全省大部分地区无降水记录。
供暖时间 ：全省统一从 11月15日 开始供暖，次年3月15日结束，但具体时间可能因地区而异（如哈尔滨为10月20日）。
干冷天气 ：冬季以 干冷 为主，阳光相对充足，天空晴朗，形成独特的北国风光。
辽宁冬季的时间范围可概括为 11月3日至次年3月15日 ，其中最冷时段集中在12月下旬至次年1月，降雪较少且以小雪为主。
铁元素缺乏会导致女性出现贫血、疲劳、免疫力下降等问题。 铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白就像一辆辆小货车，负责把氧气运送到身体各个部位。女性如果铁元素缺乏，就像小货车数量减少了，氧气运输不顺畅，身体就会出现各种状况。比如贫血，会让女性脸色苍白、头晕乏力，就像没油的汽车跑不动一样。疲劳是因为身体得不到足够的能量供应，好比机器缺了动力。免疫力下降则使得身体容易生病，就像城堡的防御出现了漏洞
根据2021年辽宁沈阳地区耕地地力保护补贴的发放情况，补贴分批次下发，具体时间如下： 康平县 发放时间 ：2021年6月30日 补贴标准 ：每亩约80元 浑南新区 发放时间 ：2021年7月1日 补贴标准 ：每亩约80元 沈北新区 发放时间 ：2021年7月22日 补贴标准 ：每亩约80元 于洪区 发放时间 ：2021年8月8日 补贴标准 ：每亩约80元 辽中区 发放时间
4℃~16℃ 根据2025年4月沈阳市的天气数据，该月气温变化特点如下： 一、气温范围 日均最高气温 4月平均最高气温为16℃，夜间最低气温降至4℃，昼夜温差较大。 月平均气温 整体气温波动范围在4℃~16℃之间，与春季气候特征相符。 二、穿衣建议 日常穿着 ：需根据天气变化调整，建议携带风衣、大衣、毛衣、防风外套等，早晚温差较大。 特殊天气 ：4月上旬可能伴随雨夹雪天气
沈阳市冬季的气候特点可总结如下： 一、气温特征 平均气温 沈阳冬季平均气温为-9.1℃，属于典型的寒温带半湿润大陆性气候，冬季寒冷且干燥。 极端低温 历史极端值 ：2024年1月26日，沈阳曾出现-29.3℃的极端低温，为14年来最冷早晨； 阶段性低温 ：2024年1-2月受冷空气影响显著，气温起伏较大，可能出现阶段性低温。 降雪与天气变化 冬季降雪量丰沛
2024年3月，沈阳市的平均气温为 3.0℃ ，比常年同期（2.0℃）偏高1.0℃。以下是具体的温度变化情况和天气事件： 温度变化情况 3月上旬 ：偏低1.6℃ 3月中旬 ：偏高2.2℃，为1951年以来历史同期第五高。 3月下旬 ：偏高1.3℃。 主要天气事件 降水 ：3月，全省平均降水量13.9毫米，比常年同期偏多1成。 沙尘 ：3月，全省平均沙尘日数1.5天，比常年同期偏多0.8天。
关于沈阳冬季室内温度的适宜范围，综合国家标准、实际气候条件及居住舒适度建议如下： 一、国家标准与规范 最低温度标准 根据《室内空气质量标准》GB/T18883-2002及《民用建筑节能设计标准》，沈阳冬季采暖温度的 最低标准为16℃ ，部分小区可能执行更严格的18℃标准。 舒适温度范围 多数资料显示， 18-22℃ 是冬季室内较为舒适的温度区间。该温度既能避免穿厚衣物带来的不适
沈阳冬季白天的温度范围受地理位置和气候条件影响，具体特征如下： 一、温度范围 平均温度 沈阳冬季（11月-次年3月）白天平均气温为 -5℃ 至 6℃ ，其中： 12月平均气温约 -5℃ （极端低温可达-20℃以下）； 1月平均气温约 -5℃ ； 3月平均气温约 6℃ （接近春季）。 极端温度 最低温 ：1月20日曾记录-20℃左右的极端低温； 最高温 ：3月下旬短暂回升至5℃左右。
沈阳冬季白天的温度范围受地理位置和气候条件影响，具体特征如下： 一、温度范围 平均温度 沈阳冬季（11月-次年3月）白天平均气温为 -5℃ 至 6℃ ，其中： 12月平均气温约 -5℃ （极端低温可达-20℃以下）； 1月平均气温约 -5℃ ； 3月平均气温约 6℃ （接近春季）。 极端温度 最低温 ：1月20日曾记录-20℃左右的极端低温； 最高温 ：3月下旬短暂回升至5℃左右。
辽宁鞍山冬季气温受冷空气影响显著，最低温度通常出现在1月，极端低温可达-20℃以下。以下是综合多个权威来源的详细信息： 一、冬季平均气温范围 整体范围 ：-1℃至8℃ 极端低温 ：历史最低气温曾达-21℃（2012年1月） 二、最低气温特点 月份分布 最冷月份为 1月 ，平均气温-12℃至-4℃，历史最低-21℃。 2月平均气温-9℃至1℃，夜间最低-9℃。 日最低温记录
根据2025年最新政策及搜索结果，辽宁省电取暖相关规定如下： 一、采暖时间 常规时间 ：10月15日至次年4月15日 大连市 ：11月5日至次年4月5日 二、电价优惠政策 峰谷分时电价 低谷时段 ：每年10月15日至次年4月15日，居民电采暖用户可享受夜间低谷时段半价电费 峰段电价 ：峰段（7:00-21:00）电价上浮0.02元/千瓦时，谷段（21:00-次日7:00）下调0
辽宁省教师晋级新规定如下： 初级职务和中级职务晋升 ： 教师初级职务和中级职务不再受岗位比例的束缚，只需按照履行职务的年限和要求，就能依据规定晋升。这意味着，只要教师们认真履行职责，达到相应的年限，就能顺利晋升初级和中级职称，无需再为了有限的名额而与众多同事激烈竞争。 副高级以上职务晋升 ： 副高级以上职务应当与岗位设置相结合，考察教师履职的表现，设定相应比例，通过评审等方式竞争性获得
抚顺市交通安全管理局原局长夏双杰因严重违纪违法被查，主要涉及以下问题： 违反中央八项规定精神 夏双杰被查出违规收受下属礼品，违反组织纪律未如实报告个人有关事项，并在干部调整等敏感环节接受礼品、隐瞒事实。 违反廉洁纪律 他违规从事营利性活动，并利用职务便利干扰案件办理，涉嫌徇私枉法犯罪。 违反国家法律法规 夏双杰的行为已构成严重职务违法，且性质恶劣、情节严重，经抚顺市纪委常委会研究并报市委批准
单腿站立测试平衡能力很简单，双脚并拢站立，然后抬起一只脚，保持身体稳定，计算能坚持的时间。 详细来说，就像一棵树在风中独立不倒。双脚并拢时，身体如同扎根于大地的大树，根基稳固。当抬起一只脚，就如同大树失去了一侧的支撑，要依靠自身的调节和核心力量来保持稳定。这时候，身体的肌肉、关节、神经系统都在协同工作，就像大树的枝干、根系和树叶共同应对风的吹拂。坚持的时间越长，通常说明平衡能力越好。 相关 QA
辽宁本溪未来生物科技有限公司（简称“未来生物”）的产品线涵盖多个领域，主要包括以下几类： 一、核心产品 玉米胚芽粉固体饮料 作为明星产品，主打美容养颜功效，采用先进提取技术，市场售价约300元/盒。 净力芯胶囊 功效为辅助降血压，采用封闭式生物萃取技术，每盒含5粒胶囊，零售价约900元。 抗衰系列产品 包括元诺胶囊等，以抗氧化复合酶为核心成分，获得蓝帽子认证及FDA注册文号。 二、产品特点
