辽宁抚顺的冬季气候以严寒著称，其寒冷程度受地理位置、海拔和天气系统共同影响，具体特点如下：

一、气温范围

1. 平均气温

   抚顺冬季平均气温为 -11℃至-1℃ ，属于温带季风气候的极端寒冷类型。其中，夜间平均气温更低，常降至-11℃以下。

2. 极端低温

   • 历史最低温 ：1966年1月18日，新宾县气象站测得-40.5℃，为抚顺地区有记录的最低温度。

   • 极端天气 ：2024年12月，受冷空气影响，抚顺曾出现-28℃的极端低温，但此类天气较为罕见。

二、温差与体感

• 日温差大 ：白天平均气温约-1℃，夜间可骤降至-11℃，昼夜温差显著，体感寒冷。

• 体感差异 ：尽管气温波动幅度较大，但抚顺的干燥寒冷感仍低于湿冷地区（如东北部分地区），部分南方人认为其寒冷“可接受”。

三、穿衣建议

1. 基础保暖

   需穿戴棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套等多层防寒衣物，搭配羽绒服或皮袄应对夜间低温。

2. 防风措施

   抚顺冬季多风，建议搭配风衣、防风外套，并佩戴围巾、手套等防风配件。

3. 特殊防护

   • 避免直接接触冰面或雪地，防止冻伤；

   • 若遇极端低温（如-24℃），需及时寻找避风避寒场所。

四、其他注意事项

• 取暖条件 ：抚顺集中供暖较完善，室内温度通常可维持在0℃以上，但早晚出门仍需防寒。

• 旅游建议 ：冬季适合滑雪、雪地活动，但需注意道路结冰和暴雪对交通的影响。

抚顺冬季以极寒天气为主，需做好防风防寒准备，合理选择衣物以应对温度波动。