沈阳市冬季的气候特点可总结如下：

一、气温特征

1. 平均气温

   沈阳冬季平均气温为-9.1℃，属于典型的寒温带半湿润大陆性气候，冬季寒冷且干燥。

2. 极端低温

   • 历史极端值 ：2024年1月26日，沈阳曾出现-29.3℃的极端低温，为14年来最冷早晨；

   • 阶段性低温 ：2024年1-2月受冷空气影响显著，气温起伏较大，可能出现阶段性低温。

3. 降雪与天气变化

   冬季降雪量丰沛，2024年1月出现1951年以来最强降雪过程，暴雪频发且伴随寒潮、大风天气。降雪后降温明显，加剧体感寒冷。

二、气候成因

• 全球变暖影响 ：近年受全球变暖及厄尔尼诺事件影响，沈阳冬季气温波动加剧，极端低温事件频发。

• 地形与环流因素 ：地处北纬42度的黄金雪带，受西北太平洋反气旋南下的偏南风影响，水汽条件良好，形成降雪天气。

三、旅游与生活建议

1. 旅游资源

   沈阳以冰雪旅游为特色，拥有冰雪大世界、东北亚国际滑雪场等25个冬季旅游景点，适合冰雪爱好者。

2. 防寒措施

   • 衣物选择 ：需穿戴厚羽绒服、保暖手套、防风雪镜等防寒装备；

   • 取暖建议 ：建议使用空调、电暖器或集中供暖，避免长时间暴露在户外。

沈阳冬季寒冷且多变，需做好防寒准备，同时可充分享受冰雪带来的旅游体验。