卫健网推出的四川食谱

四川食谱丰富多样,以下是一些经典的四川菜肴及其做法:

  1. 宫保鸡丁
  • 材料 :鸡腿去骨、去皮后洗净,切成1.5厘米大小的丁,姜和蒜切片,葱白切成小圈。

  • 做法 :鸡肉丁加入少许黄酒、盐,用手反复抓黏稠,再放入干淀粉抓匀。锅烧热,倒入油,待油温7成热时,放入腌好的鸡丁,翻炒至鸡肉变白盛出。锅中剩少许油,放入花椒、干辣椒炒香后,将料汁里浸泡的葱姜蒜捞出,放入锅中炒10秒,接着把鸡肉倒回锅中,用大火炒30秒,倒入料汁,颜色变油亮时,加入辣椒油,最后放入花生米即可。

  1. 回锅肉
  • 材料 :五花肉500克,豆瓣酱1勺,豆豉少量,老抽少量,青辣椒6个,红椒1个,白糖少许。

  • 做法 :五花肉切薄片。锅内入油,不用太多,沾满锅底即可。五成熟时放入一勺豆瓣酱和少量豆豉,炒出香味后倒入五花肉片。翻炒片刻至五花肉出了一部分油后,加入一勺老抽继续翻炒。待锅中油比较多了之后,放入青椒和红椒翻炒至它们变软后,撒一点儿糖提味即可出锅。

  1. 四川麻婆豆腐
  • 材料 :豆腐500克,瘦猪肉200克,小葱30克,郫县豆瓣酱、姜、蒜、酱油、油、淀粉各适量,花椒粉、味精、盐、白糖各适量。

  • 做法 :豆腐切小方块,姜、蒜拍碎切成末,小葱切成葱花。猪肉切成末;淀粉调成芡汁。锅中放油,开火烧热,下入肉末、姜末、蒜末和豆瓣酱,炒香。加入适量清水和酱油、盐、白糖、味精,放入豆腐,轻轻翻炒片刻。大火烧开后,转为小火,盖上盖子焖烧5分钟。兑入芡汁,撒入葱花和适量花椒粉,略翻炒一下即可出锅。

  1. 水煮肉片
  • 材料 :猪里脊肉切片,鸡蛋清和淀粉、盐、味精、料酒调匀成糊,涂抹在肉片上;白菜叶、姜洗净切片,葱白切段;植物油35克,花椒、干辣椒慢火炸,辣椒呈金黄色捞出,切成细末;豆瓣辣酱,白菜叶、葱白、姜、肉汤、酱油、胡椒粉、料酒、味精等调料。

  • 做法 :将35克植物油入锅,烧热,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出;将辣椒、花椒切成细末;用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶、葱白、姜、肉汤、酱油、胡椒粉、料酒、味精等调料放入,略搅几下,使之调匀;随即放入肉片,再炖几分钟,肉片熟后,将肉片盛起,将剁碎的干辣椒、花椒末撒上;用剩余的植物油烧开,淋在肉片上,使热油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、浓香四溢。

  1. 鱼香肉丝
  • 材料 :瘦肉250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量,食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精。

  • 做法 :瘦肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐和水淀粉调匀;葱姜蒜洗净切丝备用。木耳和胡萝卜切丝备用。将肉丝用少许盐和10克湿淀粉将肉丝稍腌;泡红辣椒跺成末;15克湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、肉汤兑成汁;锅烧热,下油,倒入肉丝炒散;加泡红辣椒末、蒜末、姜末炒香;加木耳丝、玉兰丝翻炒几下;倒入芡汁和葱花炒匀即可。

这些菜肴不仅色香味俱佳,而且体现了四川菜注重调味和口感的特点。你可以根据自己的口味选择合适的菜肴进行尝试。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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2025年海南放假时间表

2025年海南暑假的放假时间如下: 义务教育阶段的暑假时间 开始时间 :2025年7月5日。 结束时间 :通常在8月底,具体日期可能因学校而异,建议关注各学校通知。 普通高中阶段的暑假时间 开始时间 :2025年7月12日。 结束时间 :通常在8月底,具体日期可能因学校而异,建议关注各学校通知

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广西二月份适合种植的蔬菜需结合当地气候特点和种植条件,以下为推荐品种及种植要点: 一、推荐种植的蔬菜品种 叶菜类 生菜 :耐寒性强,适合早春播种,需保持土壤湿润 菠菜 :耐寒且生长周期短,北方地区可播种,需施足基肥 甘蓝 :喜冷凉气候,适合露地或大棚种植,需排水良好的土壤 根茎类 胡萝卜 :需疏松肥沃土壤,适合地势高、排水良好的地块,可播种或育苗移栽 萝卜 :春萝卜适合中下旬播种

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广西的应季蔬菜种植时间表可根据季节和品种进行划分,以下是综合整理的信息: 一、春季(3-5月) 主要播种蔬菜 菠菜、生菜、甘蓝、芹菜、韭菜、空心菜、苋菜、油菜、芥蓝、马铃薯、葱、茄子、番茄、辣椒、芋头、芫荽、豇豆、毛豆等。 特色品种:桂椒12号(9月定植,次年3月采收)。 播种时间参考 1月:油菜、芥蓝、菠菜、马铃薯、葱、茄子、番茄、辣椒、芋头、甘蓝。 2月:油菜、菠菜、芥蓝、生菜、马铃薯、葱

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2025年贵州农信一年利息多少

1500元 2025年贵州农信社的存款利率如下: 活期存款 : 利率:0.35% 一年期利息:80000元 × 0.35% = 280元 定期存款 : 三个月期:1.10% 半年期:1.30% 一年期:1.50% 一年期利息:80000元 × 1.50% = 1200元 根据以上信息,2025年贵州农信社一年期存款的最高利率为1.50%,若存款金额为80000元,则一年期利息为1200元。

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2025年贵州春季助学金什么时候发放

6月30日前 根据2025年贵州省春季学期相关资助政策及学校实际操作情况,助学金发放时间如下: 一、发放时间节点 发放时间范围 2025年春季学期助学金计划于 2025年6月30日前 发放。 分批次发放机制 部分学校可能采用分批次发放方式,例如: 首次发放 :6月中旬完成首次发放,通常为上半年助学金的一半; 补发部分 :次年1月发放下半年助学金的剩余部分。 二、申请与审核流程 申请时间

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2025年贵州哪里下雪了

2025年贵州的降雪情况如下: 一、降雪区域 贵阳 1月7日,贵阳迎来2025年首场雪,最大雪深6厘米,主要区域包括乌当、云岩、修文、开阳、息烽等地。 毕节市 西部县市(如大方、威宁、织金、赫章)夜间出现冻雨或雨夹雪; 中北部地区(如毕节市中西部)傍晚至夜间转为雨夹雪或小雪。 六盘水市 水城、盘州等地最低气温0℃及以下,出现小到中雪。 安顺市 西秀县有小雨转雨夹雪。 铜仁市 万山县有中到大雪。

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春季北方应季水果有哪些

北方春季适合吃的水果有很多,以下是一些推荐的水果及其功效: 草莓 特点 :草莓是春季的时令水果,富含维生素C、果胶和膳食纤维,清肝火、助消化。 功效 :草莓具有补血益气、润肺生津、提神醒脑、健胃消食、美容护肤、润肠通便、促进生长发育、防治动脉硬化等功效。 苹果 特点 :苹果富含蛋白质、山梨醇、香橙素、有机酸、果胶、多种维生素和矿物质。 功效 :常吃苹果不仅可以清洁口腔、缓解焦虑、延缓衰老

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春季的当季水果有哪些

春季的当季水果种类丰富,不同地区因气候差异存在特色品种。以下是综合多个权威来源整理的春季应季水果推荐及选购要点: 一、核心春季水果 草莓 称为“春季第一果”,富含维生素C(每100克60毫克,是苹果的17倍)、叶酸、果胶和膳食纤维,具有清热解毒、润肺生津的功效,适合直接食用或搭配酸奶。 选购技巧:选择果实饱满、色泽均匀、蒂部翠绿的草莓,香气浓郁者味道更甜美。 樱桃 含铁(0.3毫克/100克

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春天应季水果是什么

草莓、樱桃、猕猴桃等 春季是多种水果的丰收季,以下为常见的应季水果推荐及特点: 一、核心应季水果 草莓 特点 :被誉为“春天第一果”,富含维生素C(每日所需量的50%)、抗氧化物质及膳食纤维,具有补血、润肺、增强免疫力等功效,适合老少食用。 成熟时间 :2-5月,南方地区3月即可成熟。 樱桃 特点 :含铁量比其他季节高20%,抗氧化剂是苹果的3倍,可预防贫血并促进皮肤保养。 成熟时间

健康知识 2025-04-05

贵州最好的三种水果

贵州最具代表性的三种水果及其特点如下: 一、 镇宁蜂糖李 特点 :近年价格和口碑表现突出,成为贵州水果的“真英雄”。果肉细腻、甜度高,兼具果肉紧实与多汁特性,适合加工成果酱或干果。 地位 :在贵州特色水果中,蜂糖李在市场竞争中脱颖而出,成为标志性特产。 二、 修文猕猴桃 地位 :全国第三大猕猴桃产区,中国六大猕猴桃之乡之一。果肉细嫩、酸甜适中,富含维生素C,具有较高的市场认可度。 优势

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春季蔬菜什么时候育苗最合适

2月下旬至4月 春季蔬菜育苗的最佳时间需根据蔬菜种类、种植方式及地区气候条件综合判断,具体可分为以下要点: 一、时间划分与关键节点 早春育苗(2月下旬-3月) 适用蔬菜 :菠菜、生菜、香菜、小白菜等叶菜类,以及大蒜、葱、豌豆、土豆等耐寒作物 核心条件 :土壤解冻后播种,需保温至出苗阶段(温度≥25℃),南方地区可提前至2月下旬,北方需等待更暖和的天气 春分后育苗(3月下旬-4月) 适用蔬菜

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