根据2025年清明节假期安排，青海省放假及交通管制信息如下：
免费通行政策 ：4月4日0时至4月6日24时，全省所有收费公路（含机场高速、收费桥梁和隧道）免征小型客车通行费。
恢复收费时间 ：4月7日0时起恢复正常收费。
免费车辆范围 ：7座及以下（含7座）载客车辆及允许在普通收费公路行驶的摩托车。
重点路段管控
京藏高速平安至西宁西收费站、张汶高速大通至平安段、西和高速机场至西宁西收费站等路段在4月4日8:00-14:00禁止中重型货车、危化品运输车等通行，特种车辆除外。
突发情况可能实施临时管制，需关注路况信息。
拥堵风险提示
返程安排
请提前规划行程，关注官方发布的交通信息，确保安全出行。
青海省在中医领域涌现出多位知名专家，其中 王常绮 和 邓尔禄 是国家级名中医的代表性人物，具有较高的学术声誉和临床影响力。以下是综合介绍： 一、国家级名中医代表 王常绮（2016年全国名中医） 生于1938年，青海卫校中医班毕业，青海省中医院教授、主任医师。 专长：脾胃病、肠道、肝胆、风湿、类风湿等疑难杂病的诊治，提出独特诊疗思路。 邓尔禄（2022年全国名中医） 生于1943年，青海湟中人
青海的野菜种类丰富，既有传统食用品种，也有具有地方特色的特色食材。以下是综合多个权威来源整理的主要品种： 一、常见食用野菜 蒲公英 春季可食用其根茎，可炒食、做汤或凉拌，具有清热解毒、润肠通便的功效。 苦苦菜 田间常见，性凉，可凉拌或煮食，有清热解毒、凉血止血的作用，适合夏季食用。 蕨麻（人参果） 春秋季采挖块根，肉质肥厚，可炒面、熬粥或制作甜点，富含淀粉、蛋白质等营养成分，被誉为“高原人参”。
青海海北花菜籽油的综合评价如下： 一、品牌背景与认证 有机认证与奖项 公司通过有机食品认证和食品安全管理体系认证，产品获得青海省绿色有机农畜产品百佳优品称号，并被认定为“青海省好粮油”产品。 产业地位 海北花是青海第一大作物（春油菜种植面积居全国首位），依托青海省农业产业化龙头企业优势，建立多个绿色有机种植基地，确保原料供应质量。 二、原料与生产工艺 原料优势
青海省海北藏族自治州目前有高铁站，具体情况如下： 门源站 位于海北藏族自治州门源县，是兰新高铁（2014年通车，2021年改扩建后启用）的中间站点，地处百里油菜花海景观带中。该站是青海省海拔最高的高铁站（海拔超3000米），但客流量较高，2023年发送旅客量达16.6万人次。 其他车站 海晏站 ：隶属青藏集团，建于1960年，是海北州最古老的高铁站，距西宁站97公里。 青海湖站
青海人喜欢喝所谓的“孬茶”，这实际上是一种具有地方特色的茶饮习惯。这里的“孬茶”并不是指质量差的茶，而是指青海地区特有的一种砖茶饮用方式。青海人喜欢喝加盐的砖茶，这种茶在青海地区有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。 青海砖茶的历史和文化背景 青海地区的砖茶饮用习惯可以追溯到古代，当时茶叶是通过茶马古道等途径传入青海的。砖茶因其独特的制作工艺和醇厚的口感，成为了青海人民日常生活中不可或缺的一部分。
根据最新气象信息，青海果洛大武镇在2023年4月23日发布的暴雪蓝色预警信号显示，预计未来12小时内该地区将出现大雪到暴雪天气。虽然当前时间为2025年4月4日，但根据历史气象数据和趋势分析，结合当前天气系统的影响，大武镇在受冷空气和地形共同作用的背景下，仍存在降雪可能性。 建议： 关注青海省气象台或交通管理部门发布的最新预警信息； 做好防雪准备，加固户外设施，避免出行； 若已出行
青海熬茶是具有浓郁地方特色的饮茶方式，其做法和配方融合了地理特色与民族传统，主要分为以下要点： 一、核心配料 主料 砖茶 ：选用川湘茶区产的紧压砖茶，需提前打开包装备用。 盐 ：根据口味调整，建议先少量添加（如小半勺），重口味可增加用量。 辅助配料（可选） 花椒 ：增添麻香风味。 姜皮 ：去腥提鲜。 荆芥 ：增加清新口感。 牛奶 ：建议使用全脂牛奶以增强奶香，需边煮边搅拌防止溢出。
清晨空腹饮水有益身体健康，主要是能补充水分、促进新陈代谢和帮助排便。 清晨时，经过一夜的睡眠，身体处于相对缺水的状态。就像土地干旱了很久需要雨水滋润一样，此时喝一杯水，能迅速为身体补充水分，让各个器官“苏醒”过来，更好地运转。新陈代谢就像是一条河流，水的注入能让河流流动得更顺畅，加速体内废物的排出。而且，水还可以软化肠道内的粪便，就像给干涸的道路洒上水，让车辆行驶更顺畅，从而有助于排便，预防便秘
确实存在一些食物，被称为感光食物，它们在摄入后可能会增加皮肤对光线的敏感性，导致皮肤在暴露于阳光下时更容易变黑。这些食物中通常含有铜、铁、锌等金属元素，或者是某些特定的化合物，如呋喃香豆素。以下是一些常见的感光食物： 柠檬 ：含有光敏物质呋喃香豆素，容易在阳光下晒黑。 芹菜 ：含有呋喃香豆素，吸收紫外线后容易生成黑色素。 香菜 ：含有光敏物质，容易导致黑色素生成。 莴笋 ：含有感光因子
青海熬茶的配料和制作方法具有独特的地域特色，综合多个权威信息源，其核心配料和步骤如下： 一、核心配料 主料 茯砖茶 ：以湖南益阳产的发酵黑茶为主，茶汤黄褐透亮，带有金黄色雪花。 荆芥 ：作为重要香料，具有类似艾草的香气，熬煮时间越长香味越浓郁。 基础调料 盐 ：青海熬茶以青盐为主，需用茶卡盐或大青盐，增强风味。 花椒 ：川湘产的花椒粒，增加麻香口感。 可选配料 姜皮 ：去腥提鲜。 草果
