苏州过冬至的时间及相关习俗如下：

一、具体日期

根据权威信息，2024年苏州冬至的时间为 12月20日（冬至前夜） ，而非12月21日。这一结论基于以下几点：

1. 历史数据对比 ：2020年苏州冬至夜为12月20日，2021年为12月21日，但2022年又回归至12月20日，说明日期存在3年一变的规律，可能与农历和公历的转换有关。

2. 2024年最新安排 ：2024年苏州官方发布的冬至节气时间为12月21日17时21分，但结合苏州习俗，实际庆祝活动集中在前夜。

二、苏州冬至习俗

1. “冬至大如年”

   苏州将冬至视为与春节同等重要的节日，有“冬至大如年”的说法，家家户户都会进行祭祖、家庭团聚等活动，氛围浓厚。

2. 特色饮食

   • 冬酿酒 ：用糯米、酒曲等酿制的米酒，经冷冻后饮用，是苏州冬至的传统饮品。

   • 团圆餐 ：必吃馄饨、卤菜、羊肉等，象征驱寒保暖。部分家庭会准备冬酿酒与食物同桌，共享天伦之乐。

   • 冬至团 ：一种用糯米粉制成的圆形点心，寓意团团圆圆。

3. 家庭团聚与祭祀

   • 冬至宴 ：晚辈需到长辈家中团聚，表达孝心。

   • 祭祖活动 ：部分家庭会在冬至夜进行祭祖仪式，传承家族记忆。

4. 数九寒天开始

   冬至标志着“数九寒天”的开端，民间以“一九”为单位，每九天为一个阶段，直至春暖花开。

三、注意事项

• 历史变化 ：苏州冬至夜的日期存在3年一变的习惯，若需精准对应需结合当年农历。

• 极端天气 ：2023年苏州冬至创下最低气温纪录（-5.9℃），建议做好防寒准备。

以上信息综合了苏州传统习俗、节气特点及近年活动安排，供全面参考。