缺乏维生素 D 会影响钙吸收，主要是因为维生素 D 能促进肠道对钙的吸收。
打个比方，钙就像是货物，肠道是运输货物的通道，而维生素 D 就像是运输货物的卡车。如果没有足够的卡车（维生素 D），货物（钙）就难以被有效地运输和吸收。维生素 D 可以调节肠道细胞中钙结合蛋白的合成，增加肠道黏膜对钙的通透性，从而让钙能够更顺利地从肠道进入血液。所以一旦缺乏维生素 D，钙的吸收就会受到阻碍。
相关 QA： - 问：补充维生素 D 就能完全解决钙吸收问题吗？ 答：补充维生素 D 可以改善钙吸收，但不是唯一因素，还需要考虑饮食中钙的摄入量、身体的代谢情况等。 - 问：哪些食物富含维生素 D 呢？ 答：富含维生素 D 的食物包括鱼肝油、蛋黄、乳制品等，不过通过晒太阳，人体自身也能合成维生素 D。 - 问：维生素 D 过量会怎样？ 答：维生素 D 过量可能导致血钙过高，引起恶心、呕吐、乏力等症状，所以补充维生素 D 也要适量。
鼠麴草 江西地区制作清明果的原料植物主要有两种常见名称和特性： 鼠麴草（清明草） 这是江西地区最典型的清明果原料，学名为鼠曲草，又名清明菜、念子花、佛耳草等。其叶片细如菊叶，开白色絮状小黄花，清明前后采摘的嫩叶与糯米粉混合可制成清香的清明果。 鼠鞠草 部分资料显示鼠麴草也被称为鼠鞠草，但这一名称更多见于其他地区（如北方），且学名“鼠鞠”与“鼠麴”存在差异。 补充说明
在电视剧《十年三月三十日》中，袁莱与靳燃的分手原因主要源于一场误会。以下是具体情节梳理： 误会起源 靳燃因工作原因前往日本，袁莱误会在回国后看到他与另一名女生赵承志牵手，误以为两人有染。这一误会直接导致她情绪崩溃，进而提出分手。 误会升级 靳燃从日本回国后，袁莱为验证误会，故意在公众场合与赵承志牵手，并当面质问靳燃。靳燃在情绪激动下，未冷静沟通，反而选择出国避难，进一步加深了双方的误解。
深蹲时，双脚与肩同宽或略宽，缓慢下蹲，膝盖不要超过脚尖，保持背部挺直，重复动作就能锻炼大腿肌肉。 深蹲就像搬重物，当你蹲下搬起重物再站起来时，腿部的肌肉就在用力。双脚的位置和间距就像重物的支撑点，太宽或太窄都会影响平衡和发力。缓慢下蹲是为了控制力量的输出，避免一下子用力过猛受伤。保持背部挺直，就像一根柱子，能让力量均匀分布，不会因为弯曲而导致力量分散或者受伤。每次重复这个动作
江西地区对蔬菜的称呼存在地域性差异，根据搜索结果分析，“大菜”这一名称可能对应以下两种情况： 苤蓝（茄莲） 存在多个来源显示，“大菜”是苤蓝的俗称，学名为 苤蓝 （Brassica oleracea var. rapa ），属于十字花科芸薹属蔬菜。其特点包括： 叶片较少，肉质球茎可鲜食或腌制，口感脆嫩； 营养丰富，适合早熟品种，定植后约2个月可收获。 在江西部分地区的传统菜谱中
气候异常、地形、高温共同作用 2025年江西干旱现象受多重因素共同影响，具体分析如下： 一、气候异常是主因 副热带高压控制 长期受强盛副热带高压控制，江西上空盛行下沉气流，抑制水汽凝结成雨，导致降水严重匮乏。副热带高压偏强会加剧高温天气，进一步恶化干旱条件。 台风路径异常 2025年台风路径偏东，主要影响我国沿海地区，江西处于台风影响边缘地带，无法获得有效降水补充。 全球气候变化
4-7月 江西的雨水主要集中在 4月至7月 ，具体分析如下： 一、雨季时间范围 主要雨季时段 江西属亚热带季风气候，雨季集中在 4月至7月 ，此时段受夏季风影响显著，降水频繁且强度较大。 其他相关时段 3月下旬至4月 ：部分区域（如赣南）可能因“桃花汛”出现集中降水，但整体雨量不及主雨季。 6月下旬至7月上旬 ：受台风影响，江西进入强降水期，可能出现区域性暴雨洪涝。 二、雨季特征
季风、地形、植被共同作用 江西雨水较多的现象是多种自然因素共同作用的结果，具体分析如下： 一、气候因素 亚热带季风气候 江西位于长江中下游，属亚热带湿润季风气候，年降水量丰富（1341.4-1934.4毫米），且降水集中在春夏两季。夏季受东南季风影响显著，暖湿气流与冷空气交汇频繁，形成梅雨带，导致江南地区雨季连绵。 地形与季风影响 江西地势复杂，多山地、丘陵和河流，海拔较高
江西的雨水主要集中在 4月至7月 ，具体分析如下： 一、雨季时间范围 主要雨季时段 江西属亚热带季风气候，雨季集中在 4月至7月 ，此时段受夏季风影响显著，降水频繁且强度较大。 其他相关时段 3月下旬至4月 ：部分区域（如赣南）可能因“桃花汛”出现集中降水，但整体雨量不及主雨季。 6月下旬至7月上旬 ：受台风影响，江西进入强降水期，可能出现区域性暴雨洪涝。 二、雨季特征 降水强度与频率
江西的雨水结束时间需结合不同时段的降水过程综合分析： 一、当前（2025年4月2日）天气概况 近期降水趋势 ：根据2025年3月9日气象台预测，江西近期受南方雨带南移影响，阴雨天气持续，12日至15日将迎来中到大雨过程，但未明确提及4月下旬的天气变化。 短期天气预报 ：2025年4月2日前的天气信息主要反映3月下旬的雨季尾声，当时预测4月上旬雨季结束，但该信息距今较久，需以最新气象台发布为准
江西雨水较多的现象是多种自然因素共同作用的结果，具体分析如下： 一、气候因素 亚热带季风气候 江西位于长江中下游，属亚热带湿润季风气候，年降水量丰富（1341.4-1934.4毫米），且降水集中在春夏两季。夏季受东南季风影响显著，暖湿气流与冷空气交汇频繁，形成梅雨带，导致江南地区雨季连绵。 地形与季风影响 江西地势复杂，多山地、丘陵和河流，海拔较高
根据抚州市2025年4到6月的气候趋势预测，今年4到6月全市的平均降水量为600~700毫米，较常年偏少2成左右。以下是具体的气候趋势预测： 降水情况 平均降水量 ：4到6月全市平均降水量为600~700毫米，较常年偏少2成左右。 降水时空分布 ：降水时空分布不均，有明显的降水集中期或多雨时段，局部累计雨量可超过1000毫米。 强对流天气 ：强雷电、短时强降雨、雷暴大风
