根据广元市2025年春季气候特点和水果生长周期，春季应季水果主要包括以下品种：

一、特色水果推荐

1. 紫云猕猴桃

   广元本土特色水果，果肉晶莹剔透，口感香甜，含红阳、金艳、16A等多个品种，适合生吃或制作果汁。

2. 苍溪脆香甜柚

   果皮紧实，果肉脆甜多汁，富含维生素C，是春季解腻佳品。

3. 旺苍椪柑/椪柑柚

   柚类水果代表，果肉细腻，甜度高，具有柑橘类特有的清香。

4. 油橄榄

   新鲜油橄榄果肉翠绿，富含单不饱和脂肪酸，适合凉拌或生食。

5. 脆红李

   果皮紫红，果肉紧实脆甜，含果粉和矿物质，是广元特色坚果类水果。

6. 运山脆红李

   果重30-50克，可溶性固形物12.7%，富含维生素C和膳食纤维，适合直接食用或加工。

二、其他春季常见水果

• 草莓 ：2-5月盛产，富含维生素C和抗氧化剂，可搭配酸奶食用。

• 枇杷 ：清甜多汁，有“岭南开春第一果”之称，可缓解春季咳嗽。

• 樱桃 ：含铁量是柑橘的20倍，抗氧化性强，可生吃或制作果酱。

• 杨桃 ：维生素C含量高，有助消化，适合生津止渴。

三、时令水果补充说明

• 柑橘类 （如柚子、椪柑）：富含维生素C和类黄酮，可增强免疫力。

• 坚果类 （如油橄榄、腰芒）：提供健康脂肪和矿物质，适合作为零食。

以上水果均适合作为春季健康饮食的组成部分，可根据个人口味和营养需求选择搭配。