根据2025年四川绵阳春季时令水果上市时间表，结合相关搜索结果，春季（农历一至三月）主要时令水果如下：
一、核心时令水果推荐
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樱桃
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特点：被誉为“春果第一枝”，富含铁元素（含量是柑橘、梨、苹果的20倍以上），具有补铁补血、生津止渴的功效。
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适宜人群：贫血、易疲劳及春季养生人群。
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草莓
- 特点：含丰富维生素C（每100克60毫克）和膳食纤维，具有明目养肝、促进消化的作用，适合老少食用。
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枇杷
- 特点：春季至初夏成熟，具有祛痰止咳、生津润肺的功效，被称为“果木中独备四时之气者”。
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葡萄
- 特点：春季新梢结果，含抗氧化物质和矿物质，可生食或酿酒，有助提升免疫力。
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柚子/橙子
- 特点：柑橘类水果代表，富含维生素C和膳食纤维，冬季食用可增强抵抗力。
二、其他春季水果
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番石榴 ：热带水果，含酶类助消化，适合湿热体质人群。
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青枣 ：酸甜开胃，含维生素B族，可生食或入药。
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桑葚 ：滋补佳品，含花青素和铁，有助补血养颜。
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莲雾 ：清热生津，果肉清甜，适合夏季过渡季节食用。
三、地理标志特产补充
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梓潼蜜柚 ：170余年种植历史，果肉酸甜，曾获四川省优质水果奖，适合柚子爱好者。
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崭山米枣 ：三台县特产，果肉酥脆，含钙、锌等微量元素，适合作为健康零食。
四、注意事项
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樱桃、草莓等浆果类水果需清洗彻底，避免农药残留。
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芒果、柚子等柑橘类水果不宜空腹食用，糖尿病患者需控制摄入量。
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春季气温波动较大，建议选择应季成熟的水果，避免存放过久导致变质。
以上水果可根据个人体质和口味选择搭配，建议多样化食用以获取更全面的营养。
