一般情况下，月经呈巧克力色可能是由于月经量少、久坐不动、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、中药调理、手术治疗、物理治疗。如果出现月经呈巧克力色的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少:月经量少的时候，经血流出速度慢，在体内停留时间较长，血液容易被氧化，颜色就会变深，呈现巧克力色。对于月经量少的情况，可以通过调整生活方式来改善，如保证充足的睡眠、避免过度劳累。也可以进行中药调理，像乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，这些药物需在医生的指导下使用。 2. 久坐不动:长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，经血排出不顺畅，容易导致经血在体内淤积，颜色加深变成巧克力色。治疗上要改变久坐的习惯，定时起身活动，还可以进行热敷，例如使用热水袋敷在下腹部，促进血液循环。 3. 子宫内膜炎:炎症刺激会影响子宫内膜的正常功能，可能导致经血的性状和颜色改变。治疗子宫内膜炎可使用抗生素，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，抗生素为处方药，必须在医生的指导下使用。同时要注意休息，保持外阴清洁。 4. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和内膜的修复，从而影响经血的排出和颜色。如果肌瘤较小，可以定期复查观察，也可以使用中药如桂枝茯苓丸等进行调理。如果肌瘤较大或者症状严重，可能需要手术治疗，手术方式的选择要根据患者的具体情况由医生决定。 5. 子宫内膜异位症:这种疾病会使子宫内膜生长在子宫腔以外的部位，可能影响经血的正常排出和颜色。治疗可以采用药物治疗，如孕三烯酮、达那唑等，这些药物需遵医嘱使用，也可以根据病情的严重程度考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、宫寒、盆腔炎等原因引起。月经期间要注意保暖，避免吃生冷辛辣的食物，保持心情舒畅，注意个人卫生，避免过度劳累，这些对于维持正常的月经状态都很重要。