一般情况下，月经期间出现血块可能是由于久坐不动、月经量较大、子宫内膜脱落较多、宫寒、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、腹部保暖、喝红糖水、中药调理、手术治疗（针对子宫肌瘤等严重情况）。如果出现月经期间有血块的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使经血在子宫内积聚，容易形成血块。对应的治疗方法是适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，做一些简单的伸展运动，也可以进行适量的散步等有氧运动。 2. 月经量较大:月经量过多时，经血流出速度较快，容易凝结成块。治疗上可先通过生活方式调整，如规律作息、避免过度劳累，也可以采用中药调理，像八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，这些药物需要在医生的指导下使用。 3. 子宫内膜脱落较多:月经期间子宫内膜脱落较多时，会混合在经血中，看起来像血块。对此可进行腹部保暖，例如使用热水袋敷在腹部，还可以喝一些红糖水来缓解。 4. 宫寒:宫寒会使经血寒凝，从而出现血块。治疗宫寒可以采用中药调理，如艾附暖宫丸，同时要注意腹部保暖，避免食用生冷食物。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅形成血块。如果肌瘤较大或者症状严重，可能需要手术治疗，另外也可以采用中药辅助治疗，如桂枝茯苓丸等，使用药物时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、内分泌失调、血液疾病等原因引起。月经期间要注意保持外阴清洁，避免性生活，避免过度劳累和精神紧张，饮食上避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，注意保暖，保持心情舒畅。