怀孕了是不是会特别能吃

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常所说的怀孕指的是女性受孕后胚胎在子宫内生长发育的过程。一般情况下,怀孕后有些孕妇会特别能吃,但不是所有孕妇都这样。 怀孕后身体激素水平变化较大,例如孕激素水平升高,它会影响孕妇的新陈代谢,使身体消耗更多能量,这可能促使孕妇摄入更多食物。而且胎儿发育需要营养,孕妇的身体会本能地想要摄取更多营养物质,像蛋白质、铁、钙等,所以部分孕妇食量会增加。但每个孕妇身体状况不同,有些孕妇可能因为孕期反应,如恶心、呕吐等,反而吃不下太多东西。 在饮食上,孕妇应保证营养均衡。多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。要避免高糖、高脂肪、高盐食物过量摄入,以防孕期体重增长过快,增加妊娠糖尿病、高血压等风险。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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