孕晚期能否吃雪糕

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕晚期可以少量吃雪糕。 雪糕主要由乳制品、糖等成分组成,乳制品能提供一定的蛋白质、钙等营养元素。在孕晚期适量食用可以在一定程度上补充能量,缓解孕妇的燥热感。但雪糕糖分高,过量食用可能会使孕妇血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险,还可能引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。 孕晚期饮食应注重营养均衡,多吃富含蛋白质的食物像肉类、蛋类,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。要少吃高糖、高脂肪、高盐的食物,避免吃生的或未煮熟的食物以防感染细菌或寄生虫等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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