来月经时肚子和腰很痛是怎么回事

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来月经时肚子和腰很痛可能是由于着凉、过度劳累、精神紧张、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、喝红糖水、按摩、服用止痛药物。如果出现来月经时肚子和腰很痛的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 着凉:着凉可能会导致子宫平滑肌收缩,进而引发痛经。治疗方法包括热敷,比如使用热水袋敷在下腹部,可以促进血液循环,缓解疼痛;喝红糖水,红糖水有暖宫的作用,能减轻不适。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使身体机能下降,影响经期身体状态,加重疼痛。治疗方式有休息,保证充足的睡眠让身体恢复精力;按摩,轻轻按摩腰部和腹部,能放松肌肉,减轻疼痛。 3. 精神紧张:精神紧张会影响内分泌系统,使激素水平波动,引发痛经。可以通过放松心情来缓解,比如听音乐,舒缓的音乐能让人放松;做瑜伽,瑜伽中的一些体式有助于放松身心。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位,在月经期间这些异位内膜也会出血,刺激周围组织导致疼痛。治疗药物有布洛芬,这是一种常用的止痛药物,能有效减轻疼痛,但需遵医嘱使用;萘普生,它也有较好的止痛效果,使用时必须遵循医生的嘱咐。 5. 子宫腺肌病:子宫肌层内出现了异位的内膜腺体和间质,导致子宫增大、变硬,从而引起痛经。治疗手段包括手术治疗,切除病变组织;也可以使用药物如吲哚美辛,这是一种有效的止痛药物,用药要在医生的指导下进行;双氯芬酸,它能够缓解疼痛,使用时需听从医生的安排。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、子宫畸形等原因引起。在日常生活中,女性要注意保暖,尤其是在经期避免吃生冷食物,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力过大,适度运动有助于改善身体机能,但在经期要避免剧烈运动。如果痛经情况严重或者持续时间较长,一定要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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