一般情况下，孕29周3天肚脐右边疼躺着揉揉不疼了可能是由于子宫增大牵拉周围组织、胎动、肠痉挛、阑尾炎早期、右侧附件炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食、局部热敷、轻柔按摩、心理放松。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织:怀孕29周时子宫增大明显，会牵拉周围的韧带、肌肉等组织，可能导致肚脐右边疼痛。当躺下轻柔按摩时，可使被牵拉组织暂时舒缓，疼痛缓解。对应的治疗方法主要是适当休息，避免长时间站立或走动，还可以通过局部热敷来缓解不适。 2. 胎动:胎儿在子宫内活动时可能会踢到子宫壁，若胎儿在肚脐右边活动力度较大，可能引起疼痛。当胎儿改变体位后，疼痛可能消失。孕妇可通过调整体位、轻柔抚摸腹部等方式来安抚胎儿，减少胎动对腹部的冲击。 3. 肠痉挛:孕妇饮食不当，比如吃了生冷食物或者腹部着凉，可能引起肠痉挛，导致肚脐右边疼痛。躺下后轻柔按摩腹部，可促进肠道蠕动恢复正常，从而缓解疼痛。治疗上要调整饮食，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，还可以进行腹部热敷来减轻肠痉挛症状。 4. 阑尾炎早期:阑尾位于右下腹，怀孕时阑尾的位置可能会有所改变。阑尾炎早期可能出现肚脐周围或右边疼痛，疼痛相对较轻。这种情况需要及时就医，治疗可能包括静脉输注头孢曲松、头孢噻肟等抗生素，这两种药物需要在医生的严格指导下使用。 5. 右侧附件炎:孕妇在孕期身体抵抗力下降，右侧附件如果发生炎症，也可能引起肚脐右边疼痛。对于附件炎，治疗上可采用物理治疗如红外线照射等，也可在医生指导下使用青霉素、甲硝唑等药物进行治疗，这两种药物的使用必须严格遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、肠道寄生虫等原因引起。在孕期如果出现肚脐右边疼痛，即使揉后疼痛缓解，也不能掉以轻心。孕妇要注意观察疼痛是否再次出现，疼痛的程度、频率等情况。同时要注意饮食规律，避免暴饮暴食，尽量不吃刺激性食物。如果疼痛伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，必须及时就医。