一般情况下，月经像水一样可能是由于近期压力过大、过度疲劳、营养不良、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、补充营养、热敷、中药调理、手术治疗。如果出现月经像水一样的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，会影响内分泌系统，从而影响月经的正常状态。治疗上，要调整生活方式，如保证充足的睡眠，每天尽量睡够7 - 8小时。也可以通过运动来缓解压力，像每周进行3 - 5次的慢跑，每次30分钟左右。 2. 过度疲劳:长期过度疲劳会使身体机能下降，影响月经。需要调整作息，避免长时间的工作或学习，每工作或学习1 - 2小时要休息10 - 15分钟。同时要增加营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等。 3. 营养不良:身体缺乏必要的营养物质，会影响月经。要补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，还可以适当补充维生素片，如维生素C片、维生素E片等，不过维生素片属于药品，需要在医生的指导下使用。 4. 子宫内膜炎:炎症会改变子宫内膜的环境，导致月经异常。治疗上，可使用抗生素，如阿奇霉素、甲硝唑等，这些药物是处方药，必须在医生的指导下使用。也可采用物理治疗，如红外线照射等。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能影响子宫的正常功能，使月经改变。如果肌瘤较小，可采用中药调理，如服用桂枝茯苓丸、乌鸡白凤丸等，中药的使用也需要遵循医嘱。如果肌瘤较大或者症状严重，可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、子宫内膜癌等原因引起。如果月经像水一样，平时要注意保持外阴清洁，避免感染。饮食上要避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，要注意保暖，尤其是腹部。如果有性生活，要注意性生活卫生，避免不洁性行为。