一般情况下，来月经时女性不能剧烈运动可能是由于激素水平波动、盆腔充血、子宫内膜脱落、身体疲劳、痛经等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、喝红糖水、调整运动强度。如果来月经时出现不适，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:月经期间女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，这可能会影响身体的代谢和生理功能。此时剧烈运动可能会加重身体的不适。治疗方法主要是休息，让身体有足够的时间适应激素水平的变化，也可以通过热敷腹部来缓解不适。 2. 盆腔充血:月经期间盆腔处于充血状态，剧烈运动可能会使充血加重，导致腹部坠胀、疼痛等不适。治疗上可以通过休息来减轻盆腔充血，也可以进行轻柔的按摩来促进血液循环。 3. 子宫内膜脱落:月经期间子宫内膜脱落，剧烈运动可能会干扰子宫内膜的正常脱落过程，导致月经量增多或经期延长。此时应减少运动量，多休息，还可以喝红糖水来补充能量和缓解不适。 4. 身体疲劳:月经期间女性身体相对虚弱，容易疲劳。剧烈运动可能会使身体疲劳感加重。可以通过调整运动强度，选择较为轻松的运动方式如散步等，同时保证充足的休息时间来改善。 5. 痛经:如果女性有痛经的情况，剧烈运动无疑会加重痛经的症状。治疗痛经可以通过热敷腹部，还可以在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸等药物。要注意这些药物是处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫位置异常、子宫内膜异位症、腺肌症等原因引起。月经期间女性要注意保暖，避免着凉，不要吃生冷辛辣的食物，保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时要注意个人卫生，勤换卫生巾，防止感染。