孕妇能否喝茶叶茶

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量喝淡茶叶茶。 茶叶中含有多种对人体有益的成分,像茶多酚具有抗氧化作用,能帮助清除体内自由基;氟元素对牙齿健康有一定好处。但孕妇要适量饮用淡茶,因为茶叶中含有咖啡因,过量摄入可能会导致孕妇心跳加速、尿量增多等,也可能影响胎儿的正常发育,如胎动频繁等。 孕妇在饮食上应避免高糖、高盐、高脂肪食物,多吃新鲜蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等富含维生素和矿物质,有助于胎儿的生长发育。同时要注意饮食卫生,防止病从口入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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