孕妇能否喝白萝卜汤

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇可以喝白萝卜汤。 白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,对胎儿的发育也有一定好处;膳食纤维能促进肠道蠕动,预防孕妇便秘。不过,白萝卜性凉,孕妇要适量饮用白萝卜汤,过量饮用可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 孕妇在饮食上应保证食物的多样性,多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物如肉类、蛋类、奶类等,避免食用辛辣刺激、生冷、油腻的食物,减少咖啡、浓茶等饮品的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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