痛经一直疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素失调、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期时，若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致子宫血管收缩，血液循环不畅。此时下腹会有冷痛感，手脚也可能发凉。可通过热敷腹部，如使用热水袋，来促进血液循环，缓解疼痛。也可以喝些温热的红糖水，驱除寒气。 2. 过度劳累：经期身体相对虚弱，若从事重体力劳动或长时间工作，身体疲劳过度，会影响气血运行。常表现为疼痛持续、身体乏力。应适当休息，减少活动量，保证充足睡眠。还可通过轻柔的按摩，如按摩腰部和腹部，来放松肌肉、减轻疼痛。 3. 激素失调：女性体内激素失衡，比如前列腺素等分泌过多，会引起子宫强烈收缩，导致痛经持续。可能伴有情绪波动、皮肤问题等。可通过调整饮食，多吃豆类、蔬菜等平衡激素。另外，适度运动，像瑜伽、慢跑，能帮助调节内分泌，缓解痛经。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，刺激周围组织引发疼痛。症状为进行性加重的痛经。治疗可采用假孕疗法，如口服屈螺酮炔雌醇片；也可用促性腺激素释放激素激动剂，如醋酸亮丙瑞林微球；还可手术切除异位病灶。但要遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致盆腔充血、粘连，引起持续的痛经。常伴有下腹疼痛、发热等。治疗时可选用抗生素，如头孢曲松钠；也可用活血化瘀的中药，如妇炎康片；还可通过物理疗法，如超短波治疗促进炎症吸收。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的痛经一直疼。建议您经期注意保暖，避免受寒，可用热水袋敷于腹部。饮食清淡，避免辛辣、生冷食物。若疼痛难忍，及时就医，查明具体病因，对症治疗。平时适当运动，增强体质。