月经中有白带通常是由于激素水平波动、卫生习惯不良、饮食不规律、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的分泌不稳定。这可能导致宫颈黏液和阴道分泌物的分泌量及性质改变，从而出现月经中有白带的情况。应保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌。 2. 卫生习惯不良：如果经期不注意个人卫生，比如长时间不更换卫生巾、不清洁外阴，容易滋生细菌。细菌感染可能引起阴道炎症，导致分泌物异常，出现月经中有白带。要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，选择纯棉内裤，并定期更换。 3. 饮食不规律：饮食不均衡，过多食用辛辣、油腻食物或节食，会影响身体的正常代谢。这可能使得内分泌失调，进而影响生殖系统的正常功能，造成月经期间有白带。要均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，按时进餐，规律饮食。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，可能在月经期间仍有白带。表现为白带增多、异味、瘙痒等。改善方法包括保持外阴清洁，穿棉质内裤。药物治疗可选择硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑栓等，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症，多由病原体感染引起。炎症使得宫颈腺体分泌亢进，从而出现月经中有白带的情况。常有白带增多、发黄等表现。治疗可通过激光、冷冻等物理方法。药物方面可用保妇康栓、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的月经中有白带。建议注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活。保持良好作息，减少劳累。若症状持续或加重，应及时就医，进行妇科检查，如 B 超等，以明确病因，对症治疗。