白带黄且多通常是由于卫生习惯差、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：不注重私处卫生，如长时间不更换内裤、经期不洁等，易使细菌滋生。这会引发阴道炎症，导致白带发黄且增多。应每天更换内裤，便后从前向后擦拭，每晚用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、甜腻食物，会影响体内代谢平衡。体内湿热积聚，影响阴道内环境，出现白带异常。建议多吃新鲜蔬果，如芹菜、苹果等，少吃辛辣油炸食物，多喝水促进代谢。 3. 激素水平波动：在生理期、孕期或更年期，激素水平变化大。这会影响阴道分泌物的量和质地，出现白带黄多。此时要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适度运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。病原体感染、菌群失衡等会引发。炎症刺激导致阴道分泌物增多且性状改变，出现白带黄且多。常伴有瘙痒异味。治疗可局部使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、甲硝唑栓，口服氟康唑胶囊。但要遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。性生活不洁、病原体侵袭等均可导致。宫颈组织受刺激，分泌物增多变黄。常有下腹坠痛。改善方法有物理治疗如激光。药物可用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、苦参凝胶。用药务必遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是局部过敏，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带黄且多。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，选择透气棉质内裤。避免过度清洁阴道，性生活前后做好清洁。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，多喝水。