痛经通常是由于激素水平波动、着凉或受寒、过度劳累、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，激素水平会发生变化。大年初一处于经期，激素失衡可能更明显，导致子宫收缩增强，引发痛经。症状为下腹疼痛、坠胀。可通过规律作息，保证充足睡眠来调节，比如每天睡足 7 - 8 小时，睡前避免使用电子设备。 2. 着凉或受寒：大年初一气温可能较低，若保暖不足，寒气侵入身体，会使血管收缩，经血运行不畅，导致痛经。常伴有手脚冰凉、腹部冷痛。可用热水袋热敷腹部，每次 20 - 30 分钟，一天多次，注意水温避免烫伤。 3. 过度劳累：新年期间活动可能较多，身体过度疲劳。这会影响气血运行，使得经血凝滞，引发痛经，表现为身体乏力、酸痛。此时应适当休息，比如找个安静的地方躺卧 1 - 2 小时，放松身心，减轻身体负担。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，但血液无法排出，导致周围组织炎症和纤维化，引起疼痛。症状为进行性加重的痛经。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可手术治疗，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在激素作用下出血，导致子宫肌层膨胀，引发痛经。主要症状是经量增多、进行性加重的痛经。可服用达那唑胶囊、米非司酮片等，也可考虑子宫动脉栓塞术，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的痛经。建议您注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免受寒。可以用热水袋热敷缓解疼痛。饮食要清淡，避免辛辣生冷食物。若疼痛严重，及时就医，查明具体原因，对症治疗。