痛经时尿尿也痛通常是由于子宫内膜异位、子宫后位压迫、激素水平波动、膀胱炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜异位：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期这些异位内膜也会出血和肿胀，可能累及膀胱等周边组织，导致尿痛。症状包括疼痛随月经周期加重。建议通过瑜伽、慢跑等适度运动，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 子宫后位压迫：子宫向后倾斜，可能在经期压迫膀胱和输尿管，引起排尿不适和疼痛。常有下腹坠胀感。可采取胸膝卧位，即跪在床上，胸部尽量贴近床面，臀部抬高，每次 15 分钟，每日 2 次，来改善子宫位置。 3. 激素水平波动：经期体内激素变化，可能影响泌尿系统的神经调节和肌肉功能，导致尿痛。常伴有情绪波动、乳房胀痛。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以维持激素稳定，减轻症状。 4. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，多由细菌感染引起。在痛经时，身体抵抗力下降，炎症可能加重。症状表现为尿频、尿急、尿痛等。治疗上要多喝水促进排尿，注意休息。药物可选择头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、三金片等，遵医嘱用药。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，常因细菌、支原体等侵入尿道所致。痛经时，盆腔充血可能使尿道炎症反应更明显。常有尿道刺痒、尿痛、排尿不适等症状。治疗可口服阿奇霉素片、阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是着凉饮食刺激，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的痛经时尿尿也痛。建议多喝水促进排尿，注意保暖尤其是腰腹部。经期注意个人卫生，勤换卫生巾。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后对症治疗。