痛经量少是怎么回事

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
痛经量少通常是由于着凉受寒、过度节食、内分泌失调、子宫内膜炎、宫腔粘连等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒:女性经期若不注意保暖,寒气侵入身体,会导致气血凝滞。表现为下腹冷痛,经血不畅,量少。可通过热敷腹部来缓解,比如使用热水袋,每次 15 - 20 分钟。日常注意增添衣物,尤其是腰腹和足部,少吃生冷食物。 2. 过度节食:过度节食会使身体营养不足,影响激素分泌,导致月经异常。常有月经周期紊乱、经量减少、痛经等症状。应调整饮食,保证营养均衡,多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。每天按时进餐,规律饮食,避免暴饮暴食。 3. 内分泌失调:压力大、作息不规律等易致内分泌失调,影响卵巢功能,使雌孕激素失衡。症状包括月经不规律、经量改变、痛经等。要改善需规律作息,保证充足睡眠,每晚 7 - 9 小时。适当运动,如慢跑、瑜伽,每周至少 3 次,每次 30 分钟以上。 4. 子宫内膜炎:子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜,使其功能受损,影响内膜正常脱落和修复,导致月经时内膜脱落不完全,从而出现痛经且量少。症状有下腹疼痛、白带增多等。治疗可用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等,同时注意个人卫生,遵医嘱用药。 5. 宫腔粘连:宫腔粘连指宫腔部分或全部粘连闭塞。多因宫腔操作损伤内膜,导致宫腔狭窄或闭锁。月经时经血流出不畅,引发痛经和量少。常有周期性腹痛。治疗可采取宫腔镜下粘连分离术,术后用雌激素如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片促进内膜修复,遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是子宫内膜薄,卵巢囊肿,垂体瘤等原因导致的痛经量少。建议日常注意保暖,尤其经期避免着凉。规律作息,少熬夜。饮食均衡,多吃温热食物。保持心情舒畅,避免紧张焦虑。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,查明具体原因。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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