刚同房后痛经通常是由于子宫内膜异位、盆腔充血未散、激素水平波动、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜异位：子宫内膜细胞本该在子宫腔内，异位后在同房刺激下可能引发疼痛。症状表现为月经异常、慢性盆腔痛等。可通过适当运动，如瑜伽、慢跑，增强体质，促进血液循环，缓解症状。也可通过腹部热敷，减轻疼痛。 2. 盆腔充血未散：同房时盆腔组织会充血，结束后未及时消散，压迫神经导致痛经。常有下腹坠胀、酸痛感。建议采取侧卧休息，利于血液回流。还可进行轻柔的腹部按摩，帮助放松盆腔肌肉，促进充血消散。 3. 激素水平波动：同房会影响体内激素分泌，激素失衡可能导致子宫收缩异常引发痛经。可能伴有情绪波动、乳房胀痛。通过调节情绪，如听舒缓音乐、深呼吸能有所缓解。同时规律作息，保证充足睡眠，有助于稳定激素水平。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。同房时可能将细菌带入盆腔，引发炎症。表现为下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸。治疗时要注意休息，增加营养。可使用抗生素如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。同房可能损伤子宫内膜，导致细菌感染。症状有下腹疼痛、月经异常等。治疗需保持外阴清洁，避免性生活。药物可选择醋酸甲羟孕酮片、克林霉素磷酸酯片、阿奇霉素分散片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是宫颈刺激反应，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的刚同房后痛经。建议先休息观察，可热敷腹部缓解疼痛。若疼痛持续或加剧，应及时就医检查。注意保持个人卫生，近期避免再次同房，饮食清淡，避免劳累和着凉。