痛经难受、恶心、想吐通常是由于子宫内膜前列腺素高、子宫后位经血不畅、腹部着凉受寒、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜前列腺素高：子宫内膜在月经期间会释放前列腺素，若其含量过高，会引起子宫强烈收缩，导致疼痛。这种疼痛常较剧烈，可能伴随恶心、想吐。可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾敷在腹部，每次 15 - 20 分钟，一天多次。 2. 子宫后位经血不畅：子宫后位时，经血流出相对困难，容易淤积在子宫内，刺激子宫收缩引发疼痛，同时也可能导致恶心想吐。平时可多做膝胸卧位，即跪在床上，胸部尽量贴床，臀部抬高，每次 15 分钟左右，一天 2 - 3 次。 3. 腹部着凉受寒：经期如果腹部受寒，会使血管收缩，血液循环变差，子宫肌肉痉挛，从而加重痛经，出现恶心想吐症状。这时喝些温热的红糖水能有所帮助，要趁热慢慢喝，一天 2 - 3 杯。也可以适当增添衣物，注意腹部保暖。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。异位的内膜组织在经期出血刺激周围组织，引发严重痛经，疼痛刺激神经导致恶心、想吐。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮片等，也可考虑腹腔镜手术，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在月经期间出血，使子宫肌层张力增加，强烈收缩引起痛经，疼痛传至胃肠道引发恶心、想吐。可用达那唑胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等治疗，必要时行子宫切除术，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的痛经难受、恶心、想吐。建议注意保暖，尤其是腹部。经期避免剧烈运动和生冷食物。若症状严重，及时就医，通过 B 超等检查明确病因。可适当按摩腹部，缓解疼痛。