堕胎后痛经呕吐通常是由于激素水平波动、子宫内膜受损、精神过度紧张、子宫内膜炎、宫腔粘连等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：堕胎会打乱女性体内的激素平衡，如雌激素和孕激素。这可能导致子宫收缩异常，引发痛经和呕吐。症状表现为腹部疼痛剧烈，恶心感明显。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，每天睡眠应不少于 7 小时，且避免熬夜。 2. 子宫内膜受损：堕胎过程可能损伤子宫内膜，影响其正常功能。受损后易出现经血排出不畅，刺激子宫收缩，引起疼痛和呕吐。常伴有月经异常。建议进行适当的腹部热敷，每次 15 - 20 分钟，一天 2 - 3 次，以促进血液循环。 3. 精神过度紧张：堕胎后的心理压力可能导致精神过度紧张。这种紧张会使身体对疼痛更敏感，引发痛经和呕吐。表现为情绪焦虑、烦躁。建议尝试冥想放松，找一个安静的地方，专注于呼吸，每次 10 - 15 分钟，每天 1 - 2 次。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。堕胎可能损伤子宫内膜，引发炎症。炎症刺激会导致子宫收缩增强，引起痛经，还可能影响胃肠功能，出现呕吐。治疗可采用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，保持卫生，遵医嘱用药。 5. 宫腔粘连：宫腔粘连指宫腔部分或全部粘连封闭。堕胎损伤子宫内膜基底层，易造成粘连。粘连使经血排出不畅，导致痛经。经血淤积还可能刺激胃肠道，引发呕吐。治疗可通过宫腔镜手术分离粘连，术后使用雌孕激素，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片促进内膜修复，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫收缩异常，盆腔炎，子宫内膜异位等原因导致的堕胎后痛经呕吐。建议及时就医，做 B 超等检查明确病因。注意保暖，避免着凉，饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。多休息，避免剧烈运动和劳累，保持心情舒畅，注意个人卫生。