外阴老是瘙痒通常是由于皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、湿疹、荨麻疹等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤干燥：外阴皮肤干燥可能是由于气候干燥、过度清洁或缺乏维生素等。皮肤缺乏水分和油脂，变得粗糙，容易出现瘙痒。建议适当减少清洁次数，使用温和的保湿护肤品，如凡士林，增加水果和蔬菜的摄入，以补充维生素。 2. 过敏反应：可能是接触到某些过敏原，如化纤内裤、卫生巾或洗涤剂等。过敏会导致外阴红肿、瘙痒，有时还会起疹子。建议及时更换可能引起过敏的物品，选择纯棉材质的内裤和天然成分的卫生巾、洗涤剂，保持外阴清洁通风。 3. 蚊虫叮咬：夏季蚊虫多，外阴部位也可能被叮咬。叮咬后会出现红肿、瘙痒的小疙瘩。建议使用肥皂水清洗叮咬处，避免搔抓，可涂抹风油精来缓解瘙痒。如果家中有蚊帐，尽量使用蚊帐来防止蚊虫叮咬。 4. 湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。在外阴部位，可能因局部潮湿、过敏等诱发。其症状常表现为红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒。治疗可外用炉甘石洗剂止痒，口服氯雷他定片抗过敏，还可涂抹丁酸氢化可的松乳膏。但要遵医嘱用药。 5. 荨麻疹：荨麻疹是皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应。外阴部位若出现，多因食物、药物、感染等因素。症状为风团，常伴瘙痒。可口服盐酸西替利嗪片，外用糠酸莫米松乳膏，也可注射地塞米松磷酸钠注射液。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是衣物刺激，真菌感染，糖尿病等原因导致的外阴老是瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，勤换内裤，选择宽松透气的棉质内裤。避免搔抓，少吃辛辣、刺激性食物。如瘙痒持续不缓解，应及时就医，进行相关检查以明确病因。