外阴肿痛瘙痒通常是由于皮肤干燥、过敏反应、卫生不良、湿疹、真菌感染等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤干燥：外阴皮肤缺乏水分和油脂，导致屏障功能减弱。可能表现为皮肤粗糙、起皮。日常可适当增加饮水量，使用温和无刺激的保湿护肤品，如凡士林，涂抹在外阴皮肤。选择棉质内裤，减少摩擦。 2. 过敏反应：可能接触到过敏原，如化纤内裤、新的洗涤剂等。症状常为红肿、瘙痒加剧。应尽快找出并远离过敏原，更换纯棉内裤，清洗内裤时避免使用刺激性强的洗涤剂，可选用天然皂粉。 3. 卫生不良：不勤换内裤或不注意外阴清洁，易滋生细菌。症状为瘙痒、有异味。要养成每天清洗外阴的习惯，使用温水，单独准备毛巾，且定期对毛巾进行消毒，比如用开水煮烫。内裤每天更换，并用阳光暴晒。 4. 湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。外阴部位长期处于潮湿环境，或接触过敏原等可引发。会出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒、肿痛。治疗上要保持局部清洁干燥，避免搔抓。可遵医嘱外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物。 5. 真菌感染：真菌感染常由白色念珠菌等引起。外阴局部抵抗力下降时易发病。表现为外阴红肿、瘙痒，有白色豆渣样分泌物。改善方法是勤换内裤，保持外阴干爽。治疗可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，必要时口服氟康唑胶囊。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尿毒症等原因导致的外阴肿痛瘙痒。建议及时就医，进行妇科检查以明确病因。注意保持外阴清洁，勤换内裤，避免搔抓。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药，定期复查。