外阴瘙痒起包通常是由于局部清洁不当、过敏反应、激素变化、外阴炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部清洁不当：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若清洁不到位，细菌滋生，就会刺激皮肤，引发瘙痒和起包。症状常表现为局部红肿、瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，且内裤要选择纯棉材质，保持外阴干爽透气。 2. 过敏反应：可能接触到过敏原，如化纤内裤、卫生巾、洗涤剂等。过敏会使外阴皮肤出现红斑、瘙痒和起包。要及时找出并远离过敏原，更换为天然材质的用品。避免用手抓挠，可使用冷敷缓解瘙痒。 3. 激素变化：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动。激素失衡可能影响外阴皮肤的正常代谢，导致瘙痒和起包。这种情况需规律作息，保证充足睡眠，适当运动，保持心情舒畅，饮食均衡，多吃蔬菜水果。 4. 外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症。多因不注意外阴卫生、局部刺激等引起。症状常表现为外阴瘙痒、红肿、起包。改善方法包括保持外阴清洁干燥，避免搔抓。药物治疗可选择克霉唑乳膏局部涂抹、口服甲硝唑片、使用高锰酸钾溶液坐浴。但要遵医嘱用药。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见原因有细菌、霉菌等感染。会出现阴道分泌物异常，刺激外阴导致瘙痒、起包。治疗需注意个人卫生，勤换内裤。药物方面可外用硝酸咪康唑栓剂、口服氟康唑胶囊、使用洁尔阴洗液冲洗阴道。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是皮脂腺堵塞，生殖器疱疹，尖锐湿疣等原因导致的外阴瘙痒起包。建议及时就医，进行相关检查以明确病因。平时要保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓。注意性生活卫生，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。