外阴肿胀瘙痒通常是由于卫生习惯不良、过敏反应、局部摩擦、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若不勤换内裤、不注意清洁，细菌滋生会引发炎症，导致外阴肿胀瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，大小便后从前往后擦拭，保持外阴清洁干燥。 2. 过敏反应：可能因使用新的卫生巾、内裤材质或清洁用品等导致过敏。过敏时外阴会红肿、瘙痒，甚至出现皮疹。要立即停用可疑的过敏原，选择无刺激的纯棉内裤和熟悉不过敏的卫生用品，避免接触过敏原。 3. 局部摩擦：内裤过紧、长时间走路或骑车等，会使外阴受到过度摩擦，引起皮肤损伤和炎症，出现肿胀瘙痒。建议选择宽松舒适的内裤，避免长时间摩擦，减少剧烈运动，保证外阴有足够的休息和恢复时间。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫感染。感染会导致阴道分泌物增多，刺激外阴，引起外阴肿胀瘙痒。症状常有阴道分泌物异常、异味等。治疗可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生的炎症。可能由经血、尿液、粪便刺激，或穿不透气内裤等引起。表现为外阴皮肤红肿、瘙痒、疼痛。改善方法有保持外阴清洁干燥，可用高锰酸钾溶液坐浴，涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，用药期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴肿胀瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓。选择宽松棉质内裤，减少摩擦。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因。