外阴瘙痒肿痛通常是由于卫生习惯不良、局部过敏、衣物摩擦、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若不勤换内裤、不注意清洁，易滋生细菌。症状表现为瘙痒、红肿、有异味。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，便后从前向后擦拭，保持外阴干燥清洁。 2. 局部过敏：可能是使用新的卫生巾、护垫或清洁用品等导致过敏。会出现红肿、瘙痒加剧、起疹子等症状。要立即停用可疑的过敏原，选择无刺激、成分简单的卫生用品。穿着宽松纯棉内裤，避免搔抓，减少刺激。 3. 衣物摩擦：过紧或材质粗糙的内裤会摩擦外阴，导致皮肤受损。症状为外阴红肿、疼痛、瘙痒。应选择宽松、柔软的纯棉内裤，避免穿紧身裤和化纤材质的衣物。日常避免久坐，减少摩擦，保证外阴通风透气。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见病原体感染如细菌、真菌、滴虫等，会导致阴道分泌物异常，刺激外阴，引发瘙痒肿痛。症状多为阴道分泌物增多、异味，外阴瘙痒、红肿疼痛。治疗可使用甲硝唑片口服，克霉唑栓阴道给药，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用。但要遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。多因外阴不洁、尿液刺激、化纤内裤摩擦等。表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、红肿。改善方法包括保持外阴清洁干燥，使用高锰酸钾溶液坐浴。药物方面，可外用莫匹罗星软膏，口服左氧氟沙星片，同时注意遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴瘙痒肿痛。建议及时就医，进行妇科检查以明确病因。注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓，勤换内裤，选择宽松棉质内裤。饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，治疗期间避免性生活。