女人外阴瘙痒通常是由于卫生习惯不佳、过敏反应、局部刺激、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若清洁不到位，细菌滋生，就会引发瘙痒。常表现为外阴有异味，皮肤发红。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤要单独手洗并充分晾晒，经期更要注意及时更换卫生巾，保持外阴干爽。 2. 过敏反应：可能对内裤材质、卫生巾、洗涤剂等过敏。症状为外阴红肿、起疹子、瘙痒难忍。需找出过敏原并避免接触，比如更换纯棉内裤，选用无刺激的卫生巾和洗涤剂。避免抓挠，可通过冷敷缓解瘙痒，穿着宽松透气的衣物。 3. 局部刺激：使用刺激性强的洗液、过度摩擦等会导致局部刺激。症状为外阴皮肤发干、有灼热感和瘙痒。应停止使用刺激性洗液，减少对外阴的摩擦。洗澡时水温不宜过高，选择柔软的毛巾轻轻擦拭，平时避免穿紧身裤，以减少对外阴的摩擦。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染。感染后阴道分泌物增多，刺激外阴，引发瘙痒。常有阴道分泌物异味、增多等症状。治疗可用甲硝唑片口服，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊阴道给药，还可外用克霉唑乳膏。遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。多由经血、尿液、粪便刺激，或穿不透气内裤等引起。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛。改善方法为保持外阴清洁干燥，可用高锰酸钾溶液坐浴，涂抹红霉素软膏，口服阿莫西林胶囊消炎。但要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的女人外阴瘙痒。建议及时就医，做相关检查以明确病因。日常要保持外阴清洁干燥，选择宽松棉质内裤，避免搔抓，注意经期卫生，少吃辛辣、刺激性食物，规律作息，增强自身免疫力。