外阴瘙痒发红通常是由于卫生习惯不良、过敏反应、局部摩擦、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若不勤换内裤、不注意清洁，易滋生细菌和真菌，引发炎症，导致外阴瘙痒发红。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，大小便后从前往后擦拭，保持外阴清洁干燥。 2. 过敏反应：可能因使用新的卫生巾、护垫、洗涤剂或穿了化纤材质内裤，引起过敏。会出现瘙痒、发红，甚至起疹子。要立即停用可疑的过敏原，选择纯棉材质的内裤和卫生用品，避免接触可能的过敏原，让外阴处于自然舒适的状态。 3. 局部摩擦：比如穿紧身裤、长期骑自行车等，会使外阴受到反复摩擦刺激，导致皮肤受损发红瘙痒。应改穿宽松舒适的裤子，减少骑自行车的时间。尽量选择柔软的棉质内裤，避免过度摩擦，给外阴足够的休息和恢复空间。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染。炎症刺激阴道分泌物增多，流出刺激外阴，导致外阴瘙痒发红。常伴有白带异常。治疗可用甲硝唑片口服及阴道塞药，克霉唑栓剂阴道给药，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用。遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。多因外阴不洁、尿液刺激、过敏等。炎症使外阴皮肤红肿、瘙痒。表现为外阴局部的不适。改善方法包括保持外阴清洁干燥，可用高锰酸钾溶液坐浴，涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片消炎。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴瘙痒发红。建议保持外阴清洁干燥，避免搔抓，选择宽松透气的内裤，勤换洗。注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。