月经未来通常是由于压力情绪影响、过度减肥节食、激素水平波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力情绪影响：长期处于高压或负面情绪中，会影响大脑神经递质的分泌，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致内分泌失调，进而影响月经周期。可能出现焦虑、失眠等症状。建议通过冥想、瑜伽、散步等方式放松身心，缓解压力。 2. 过度减肥节食：过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，影响雌激素合成，导致月经紊乱。常有身体虚弱、头晕等表现。应调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬果、坚果等。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素等分泌异常，会直接影响子宫内膜的周期性变化，造成月经不来。可能伴有皮肤变差、情绪波动大。可规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持激素平衡。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌及代谢异常疾病，女性体内雄激素过高，导致排卵障碍。常表现为月经稀发、闭经等。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物方面，遵医嘱用药，常见有屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌失衡，影响了下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而导致月经紊乱甚至闭经。可能有乏力、畏寒等症状。治疗需根据具体病情，可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，同时遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，垂体肿瘤影响，子宫内膜结核等原因导致的月经未来。建议保持良好作息和心态，避免过度劳累和压力。若月经推迟超 7 天，应及时就医，做 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。平时注意保暖，少吃生冷食物。