月经白通常是由于营养不良、激素失调、过度劳累、子宫内膜炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 营养不良：月经颜色发白可能是营养不良导致。身体缺乏铁、蛋白质等营养物质，影响血液生成，使经血颜色变淡。可能伴有头晕、乏力等症状。建议多吃瘦肉、蛋类、红枣等食物，保证营养均衡，规律饮食，避免节食。 2. 激素失调：体内激素失衡会引起月经异常，包括经血发白。比如雌激素水平不稳定，影响子宫内膜的正常生长和脱落。可能还会有月经周期不规律的情况。要保持良好作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌。 3. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，气血不足，导致经血颜色发白。常感觉身体疲倦、虚弱。建议合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，睡前可泡热水澡放松身心，也可通过按摩头部和肩部来缓解疲劳。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症可能影响内膜的正常脱落和血液排出，导致月经颜色变白。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药，避免劳累和性生活。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激阴道环境改变，可能影响经血。常有阴道瘙痒、分泌物异味等表现。治疗可外用克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、甲硝唑阴道泡腾片，注意个人卫生，勤换内裤，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是年龄因素，宫颈炎，子宫肌瘤等原因导致的月经白。建议您及时就医，进行妇科检查，包括 B 超、激素六项等。平时注意个人卫生，勤换内裤，经期避免劳累和着凉。饮食均衡，保持良好心态，规律作息，有助于维持正常月经。