黑色月经通常是由于着凉或受寒、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜癌等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环，导致经血凝滞。可能出现小腹冷痛、经量减少、经血发黑等症状。应多喝热水、用热水袋热敷腹部，经期避免吃生冷食物，适当增添衣物，每晚可用热水泡脚。 2. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，影响内分泌和气血运行。表现为经期疲惫、经血颜色异常。要保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。减少工作量，适度休息，可通过瑜伽、散步等舒缓运动来放松身心，促进气血循环。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，如雌激素、孕激素分泌紊乱，会影响子宫内膜的正常脱落和修复。可能伴有月经周期不规律、情绪波动。需保持心情舒畅，减轻压力，可通过冥想、听音乐缓解。注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，会导致经血排出不畅，在宫腔内停留时间长，氧化变黑。症状可能有月经量大、周期紊乱。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤。癌组织侵犯子宫内膜，影响内膜正常脱落和经血排出，导致月经血变黑。常伴有阴道不规则流血、排液等。治疗可用甲地孕酮分散片、醋酸甲地孕酮软胶囊、他莫昔芬片等药物，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜炎，盆腔炎，宫颈粘连等原因导致的黑色月经。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、性激素六项等。日常注意保暖，避免着凉，规律作息，减轻压力，少吃生冷、辛辣食物。经期注意个人卫生，勤换卫生巾。