妇女月经量少通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、情绪波动大、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响内分泌，导致激素失衡。卵巢功能受影响，子宫内膜增生变薄，从而月经量减少。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃瘦肉、蛋类、蔬菜水果等，适当增加优质脂肪摄入。 2. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体的生物钟，影响了激素的正常分泌。使得卵巢功能下降，子宫内膜不能正常生长和脱落，月经量随之变少。要调整作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，睡前可泡热水澡、喝热牛奶助眠。 3. 情绪波动大：情绪大幅波动时，体内激素分泌紊乱。这会影响到卵巢的排卵和激素分泌，导致子宫内膜的生长和脱落异常，月经量减少。可通过练习瑜伽、冥想放松身心，也可多参加户外活动，和朋友交流，及时释放压力，稳定情绪。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会损害子宫内膜，影响其正常增生和脱落，导致内膜变薄，从而使月经量减少。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是内分泌及代谢异常疾病。由于激素失衡，卵巢不能正常排卵，影响子宫内膜生长，造成月经量少。常有月经失调、多毛、肥胖等表现。可服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、二甲双胍片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，高泌乳素血症，甲状腺功能减退等原因导致的妇女月经量少。建议及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能等检查。平时注意保暖，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜等。