来月经时右胯酸疼通常是由于久坐缺乏运动、着凉受寒、激素水平波动、附件炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：月经期间身体相对虚弱，若长期久坐，右胯部位血液循环不畅，代谢废物堆积，肌肉容易疲劳和酸痛。症状常表现为右胯沉重、发酸。建议多起身走动，每坐半小时左右活动一下，做简单的伸展运动，如转腰、踢腿等。 2. 着凉受寒：经期女性身体抵抗力下降，若右胯受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛，就会引起酸痛。可能伴有右胯发冷、发紧的感觉。此时要注意保暖，可热敷右胯，比如用热水袋，穿上保暖衣物，避免吹冷风。 3. 激素水平波动：月经时体内激素变化，会影响身体的代谢和神经调节，可能导致右胯肌肉和关节的敏感性增加，产生酸痛感。通常还可能伴有情绪波动、乳房胀痛等。建议通过按摩来缓解，用手掌轻轻按揉右胯，力度适中，每次 10 分钟左右。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。来月经时盆腔充血，炎症刺激会加重，引起右侧附件区域牵涉痛，从而导致右胯酸疼。症状还可能有下腹坠胀、白带异常等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间，盆腔血液循环加快，炎症扩散，刺激右侧组织，引发右胯酸疼。常有下腹疼痛、发热等表现。可使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、氧氟沙星胶囊来治疗，注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位压迫，子宫内膜异位症，腰椎间盘突出等原因导致的来月经时右胯酸疼。建议注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超及腰椎相关检查，以明确病因，对症治疗。