来月经时腿部疼痛通常是由于激素水平变化、着凉劳累所致、缺乏运动、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平波动较大。这可能导致盆腔充血、组织水肿，影响神经传导，从而引起腿部疼痛。症状表现为腿部酸痛、无力。可通过热敷腿部来缓解，比如用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15-20 分钟。 2. 着凉劳累所致：经期女性身体相对虚弱，如果腿部受寒或过度劳累，会影响腿部血液循环，导致代谢产物堆积，引发疼痛。常有腿部抽筋、胀痛感。要注意腿部保暖，穿上厚裤子，避免长时间站立或行走，多休息，适当抬高腿部促进血液回流。 3. 缺乏运动：平时运动少，腿部肌肉力量不足，经期身体的不适会更明显，容易出现腿部疼痛。主要是腿部发沉、酸痛。建议经期适当做一些简单的腿部伸展运动，如站立位的小腿拉伸，每次持续 10 秒，重复 5 次，能增强腿部肌肉力量。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位内膜也会出血、肿胀，刺激周围神经，可能引起牵涉痛，导致腿部疼痛。治疗可采用假孕疗法，如遵医嘱用药醋酸甲地孕酮分散片；也可用促性腺激素释放激素激动剂，如醋酸曲普瑞林注射液；还可手术切除病灶。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，盆腔充血加重，炎症刺激周围组织和神经，可能引发腿部放射性疼痛。治疗时要注意休息，增强营养。药物治疗可选择头孢呋辛酯片等抗生素消炎，或服用止痛的布洛芬缓释胶囊，严重时需手术引流脓液。 除上述原因外，还可能是营养不足，腰椎间盘突出，下肢血管疾病等原因导致的来月经时腿部疼痛。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，适当休息和按摩腿部。若疼痛严重或频繁发作，应及时就医，进行妇科检查、影像学检查等，以明确病因，对症治疗。