来月经时右乳腺疼痛通常是由于激素水平波动、内衣过紧、饮食不规律、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起疼痛。症状表现为乳房胀痛，有时还可能伴有触痛。建议保持良好心态，规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行瑜伽等舒缓运动来调节内分泌。 2. 内衣过紧：过紧的内衣会对乳房造成持续的压迫，影响血液循环。在月经时，乳房本身就较为敏感，这种压迫会加重不适感，出现疼痛。应选择合适尺码、材质柔软且有良好支撑力的内衣，晚上睡觉时可脱掉内衣，让乳房充分放松。 3. 饮食不规律：长期饮食不规律，比如过多摄入辛辣、油腻食物，可能影响身体代谢和激素平衡。这会使月经期间乳房疼痛更明显，可能伴有乳房肿胀。要养成规律的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物，每天保证充足水分摄入。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。在月经期间，体内激素水平变化，刺激乳腺增生组织，导致右乳腺疼痛。疼痛多为胀痛或刺痛，有时可触及肿块。治疗可调节情绪，规律作息。药物方面，可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等。 5. 乳腺炎：乳腺炎多因细菌感染引起。月经时身体抵抗力下降，易使细菌侵袭乳腺引发炎症，导致右乳腺疼痛，还可能伴有红肿、发热。需保持乳头清洁，排空乳汁。药物治疗可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、克林霉素磷酸酯片等抗生素。 除上述原因外，还可能是过度劳累，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的来月经时右乳腺疼痛。建议平时保持心情舒畅，避免穿过紧内衣，规律作息。若疼痛持续不缓解、伴有肿块或乳头溢液等，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因，对症治疗。